来月经时脸上长痘可以通过以下方法进行缓解。
女性在月经期间长痘痘和自身内分泌有一定关系，在月经来临前，自身的雌激素和孕激素会出现异常，从而导致自身内分泌失调，就会出现长痘痘的情况。如果出现长痘痘的情况，需要先观察痘痘有无红肿的情况，如果有，可以局部涂抹克林霉素磷酸酯凝胶进行缓解。
建议性在月经期间饮食最好以清淡为主，不要食用辛辣、刺激的食物，多注意休息，不要劳累过度。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
月经推迟脸上长痘主要考虑内分泌失调导致的，进行激素六项的检查，根据激素六项检查结果，针对性用药，效果会比较好，平时一定要注意饮食，以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激的食物，作息要规律，不要熬夜，多喝水。
一般情况下，月经期间长痘痘的处理方法，具体分析如下：
女性在经期出现青春痘是由于经期出现的脸部青春痘，通常在一个月后就会缓解甚至消失。如果平时出现脾气暴躁、舌苔黄腻的情况，可以口服丹栀逍遥散治疗脸部粉刺。平时出现咽痛、咳嗽可能是肺经郁热的表现，可以服用枇杷清肺饮。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
