人越来越追求科学的养生方式，而推拿按摩，足疗，水疗等都对养生有很好的效果，并且和朋友们一起还可以在舒缓的环境里增加感情。对于推拿之前洗澡还是推拿以后洗澡都是可以的，推拿以后，可以对身体有舒筋活血，放松，释放疲劳的作用。这个时候毛孔打开，如果着急洗澡的话有可能会着凉，另外会增加血液循环的速度。注意休息，避免长时间一个姿势避免低头，避免枕头太高太软。
一般推拿完后一个小时左右就可以洗澡了。推拿治疗是治疗淤血阻滞引起的腰背酸痛、血肿痛、风湿痹痛等症状，对急性腰扭伤、腰肌劳损等病症有很好的治疗作用。推拿是一种具有舒筋活血消肿止痛的传统疗法。在进行推拿治疗之前最好是饭后进行，不要空腹治疗，也不能推拿完后立即洗澡容易影响身体健康和治疗效果，建议间隔一个小时左右。
小儿推拿后可以洗澡，但要注意隔一段时间。
小儿推拿后可以洗澡，建议推拿后隔一段时间在洗澡。洗澡的时候还要注意小儿的保暖，避免洗澡中和洗澡后着凉。小儿推拿的过程中，可以使皮肤充血，加快血液循环，全身毛孔舒张。短时间内给小儿洗澡的话，容易出现冷空气由毛孔进入身体的情况。可以在小儿推拿后4个小时再给小儿洗澡，洗澡时间也不宜过长。
一般情况下，宝宝食烧推拿可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
1、右手四根手指合拢，中指指腹用力，按顺时针方向轻拍婴儿的肚子，持续5分钟；2、用两个大拇指指腹在孩子的肚脐两边的天枢穴上按摩100次左右；3、运八卦，用大拇指指腹在婴儿的手心内劳宫上逆时针旋转50次左右；4、清大肠，用大拇指从婴儿的虎口向食指方向推动，约200次。
通常情况下，小孩咳嗽不建议做推拿。具体情况分析如下：
小孩咳嗽可能是感冒引起的，感冒是感受触冒风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病，常表现为鼻塞、流鼻涕、头痛、咳嗽等，小孩如果患有感冒，做推拿可能会影响身体的康复，因此小孩咳嗽不建议做推拿。建议家长可以在医生的指导下给小孩使用小儿酚氨咖敏颗粒、精氨酸布洛芬颗粒、清热解毒口服液等药物进行治疗。
