可以通过生活习惯来去除。避免过度饮酒，少吃肉或者尽量不吃。比如肥肉、动物内脏等，油腻含高胆固醇的食物，以避免新生的脂肪组织过多，从而进一步使体内过多的脂肪细胞堆积，可多吃一些饮食清淡的东西。合理的安排生活，避免工作压力过大，尽量使心情好起来。
肉瘤多为骨和软组织的恶性肿瘤，源于中胚层组织，是由结缔组织和肌肉产生的恶性肿瘤。肉瘤易发生出血、坏死、囊性变等继发性改变。常见的肉瘤有横纹肌肉瘤、骨肉瘤、平滑肌肉瘤等。
体表的小肉瘤，发生在颈部或者是对美容要求比较高，可以用激光美容进行切除，激光手术后创面损伤比较小，涂抹上防疤痕的药膏。如果是在比较隐蔽的部位，也可以用手术的方法把小肉瘤进行切除。切除以后，根据伤口的大小，如果伤口比较小也可以不缝合；如果伤口大一些，可以用可吸收的缝线进行缝合。皮下的小肉瘤，用激光的手术就不可以了，小一点的可以随诊；如果偏大一些的需要手术，就需要在局麻下行手术切除。
肌肉纤维瘤为来源于肌肉、腱膜、筋膜而富于胶原成分的纤维组织肿瘤。是由纤维结缔组织组成的良性肿瘤。肌肉瘤症状为表面皮肤正常顺心，可触知皮下光滑活动之圆形肿物，与皮肤无粘连。巨大肿瘤可影响活动和压迫神经。肌肉瘤一般没有痛感，如果发生恶变或者混合其他成分，则可能疼痛。
从医学的角度上说，肉瘤是来源于间叶组织的恶性肿瘤。在民间我们把恶性肿瘤都往往都说成是癌，民间说的癌包括来源于上皮的癌和来源于间叶组织的肉瘤。肉瘤是发生于结缔组织和肌肉内的恶性肿瘤，所以这些统称为肉瘤，一般发生的部位在皮肤、皮下、骨膜及长骨的两端。
