一般情况下，龟头冷冰冰可能是环境因素、慢性前列腺炎、肾虚等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
龟头是冰冰冷的，如果只是局部没有做好保暖措施，也不用吃药。如果伴有尿频、尿急、尿不尽、会阴部胀痛等症状，应考虑慢性前列腺炎，可遵医嘱口服盐酸坦洛新缓释胶囊及前列安通片、前列疏通胶囊等中成药。如果有阳痿早泄等性功能问题，可能是肾虚导致耳，患者可以遵医嘱服用温补肾阳的药物，比如右归胶囊、复方玄驹胶囊、还少胶囊等。
睾丸冷冰冰的有可能是正常现象，也有可能是因为睾丸疾病而导致的。因为睾丸的温度要比体温低1~2摄氏度，所以摸起来有点冰凉的感觉。睾丸表面有很多的褶皱，当睾丸温度过低的时候，这些褶皱会收缩聚集热量，温度过高的时候，褶皱会伸展开来散热，所以可以调控睾丸表面的温度。也可以上医院做睾丸附睾彩超，有助于明确是否有睾丸病变。
病人可以选择中医中药的治疗方法，刮痧和拔罐属于传统的中医治疗疾病的方式，拔罐和拔罐可以起到一定的祛除人体内湿气的作用，其中刮痧艾灸等疗法祛除湿气的功效是不错的方法，建议病人及时进行治疗，调整合理健康的作息时间，以及保证饮食的营养健康。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
半夜醒来的原因，这是属于失眠，是由于在平时近期压力过大或者是经常胡思乱想，这样就造成中枢神经系统兴奋，时间长就会出现紊乱。所以平时及时去医院进行一下检查，若是属于失眠的情况，那么就需要服用安神补脑液配合调理。
半夜醒来头疼是脑血管疾病引起的头疼，不适的症状。也要注意病毒性感冒、额窦炎等疾病造成的可能，以及疲劳、熬夜等原因造成的可能。可以稳定情绪，多休息，保证睡眠质量，必要时到正规医院的内科进行诊治。
