骨质疏松是一种很普遍的病症，它不是因为缺钙，而是因为身体的衰老和恢复。
骨质疏松之后，可以服用或不服用钙片，服用钙片对身体没有任何帮助。如果出现了骨质疏松，首先要到正规的医疗机构检查，确定疾病的部位和病情，然后才能进行针对性的处理。病情轻微的患者可以采取保守的措施，例如局部的运动，局部针灸、推拿、烤电、热敷、抗骨质疏松等。
骨质增生导致压到神经可以吃红糖红枣姜水。平常要注意保暖，不要受凉，可有效缓解症状，红糖姜枣水具有补血，温中祛寒之功效，腰骨增生压迫神经这种疾病，与饮食没有多大关系，不必刻意去控制饮食来治疗疾病，红糖姜枣水反而可以增加抵抗力，有助于身体健康的康复和治疗。
一般来说，有骨刺能吃钙片。
骨刺在临床上称为骨赘，好发于膝关节、腰段、异常受力等部位，可能是退行性病变、慢性损伤等因素引起的，一般老年女性、糖尿病、胃肠吸收功能差等人群可能会钙的流失，产生骨赘。其实，补钙从一定程度上能改善骨质疏松，所以有骨刺能吃钙片，降低组织退化，并由此减少骨赘的形成。
建议大家遵医嘱合理补钙比较好。
通常糖尿病患者主要是中老年人，以及停经中老年女性，以及70岁以上老人，自身是骨质疏松高发区，就是要补钙片了。
糖尿病再经过高血糖的过程，和各种机制，对于骨骼系统有一定的影响，提高了破骨细胞的活性，则骨吸收加重、骨质破坏，骨骼微结构破坏，较易发生骨质疏松。另外还有一些因素如吸烟等都可能导致骨量减少，从而加重了骨质疏松症。因此，糖尿病患者，与一般人相比，钙剂的补充是必要的，因此，糖尿病患者，应定期检查骨骨密度。在诊断为骨质疏松症时，建议使用补钙治疗，这是因为骨质疏松与其他疾病一样都存在着一个问题——骨量下降，而且这种现象越来越严重。若出现骨量低下，必须注意，在饮食中，应增加含钙量，还需另外添加钙剂。
宝宝没有发热口服感冒药时可以吃钙片。若宝宝有发热的症状则不建议吃钙片。
此时吃钙片可能加重发热的症状。吃感冒药时要多喝温水，做好保暖工作，避免迎着风吹，帮助宝宝快速恢复。平时或没有发热、感冒时，建议晚上吃钙片较好。让钙片在肠道逗留时间更长，有助于更好地吸收。吃钙片时可以口服维生素D帮助促进对钙的吸收。
