都可以用于更年期人群、老年人补钙，并帮助防治骨质疏松症。选一个即可，每天补充的钙在800mg就可以了。可以适当喝牛奶、适量吃些豆制品食物、虾皮和芝麻等含钙丰富的食物。
顺产会比较好一点。顺产的好处就是产后恢复快，并且对胎儿也有很大的好处，有研究表明顺产出生的宝宝比剖宫产出生的宝宝要聪明。剖宫产的好处在于可以避免在顺产过程中有可能发生的难产之类的意外，但是剖宫产并不属于小手术。
种牙比较好。种植牙也叫人工种植牙，是通过医学方式，将与人体骨质兼容性高的纯钛金属经过精密的设计，制造成类似牙根的圆柱体或其他形状，以外科小手术的方式植入缺牙区的牙槽骨内，经过1～3个月后，当人工牙根与牙槽骨密合后，再在人工牙根上制作烤瓷牙冠。它的优点是在美观性、功能性、稳固性、舒适性上都具有接近真牙的功能。而传统的镶牙大体上分为两种，一种是活动假牙（也叫全口义齿），另一种是固定假牙（烤瓷牙）。它的优点是镶牙不管是专业的口腔医院还是小型的牙科诊所都能做，因此价格比较便宜。建议修复牙齿去正规口腔医院做，做完牙齿后24小时后能刷牙漱口，注意休息，避免辛辣刺激食物。
进口韦瑞德和国产韦瑞德治疗乙肝都是可以遵从医嘱进行使用的，至于选择哪个也不能自己决定，要根据病情遵从医嘱进行选择使用的，但韦瑞德是目前治疗乙肝常用的药物之一，其治疗乙肝的功效也是存在的，但患者要注意正确用药哦，还要注意做好饮食的调理才行。
一般情况下是顺产比剖腹产好，至于是剖腹产还是顺产，要根据具体的情况具体分析。
如果是头胎或者头胎是顺产，怀孕期没有特殊状况，血糖、血压控制良好，宝宝是头位、单胎、胎盘位置正常等各方面指标正常，这种情况都是建议顺产的。因为顺产对孕妇和胎儿都比较好。顺产对孕妇身体创伤小、出血少、恢复比较快。
但是如果孕期产检提示，胎儿是巨大儿或者双胎，或者监护提示胎儿有宫内缺氧的状况，短时间内不能出来的话，这种情况还是建议做剖腹产。
人流手术较好，药流副作用明显，表现为月经周期缩短或延长，月经量增多，如果反复使用，不仅容易引起感染或大出血，还有可能导致不孕，造成终身遗憾.。过程中除可出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应外，出血时间长、出血多是药物流产的主要副作用，用药物治疗效果差，必要时需清宫。选择人流手术较好些。
