容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。
你好!你的情况可以多食用一些含蛋白质高的食品或保健品,最主要的还是要加强身体锻炼!
指导意见：你好！你这个情况要考虑身体抵抗力下降肾虚等引起的症状。可以通过饮食调理，增强身体的抵抗力。平常要多吃鱼，虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质食物。适当进行体育活动，增强体质。也可以考虑通过中医中药的调理。改善肾虚症状，增强机体的抵抗力。流感多发季节，少去人多的公共场合可以注射流感疫苗。
问题分析：你好！这种症状可能是神经衰弱、或是疲劳过度引起的亚健康状态、肾虚、其它不明原因；建议去当地县级医院好好做个体检，以逐项排除相关器质性病变，然后再讲治疗问题。
意见建议：建议药物：玉屏风散；平时可以用红参、红参枸杞泡水喝。
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的容易感冒，疲劳，失眠引起的原因，可能是气血不足导致的可能性较大的，可以适当的检查一下，然后再具体治疗的
意见建议：建议您可以适当的到医院的中医科检查一下的，检查一下是气血不足引起的，还是其他原因导致的，然后再具体治疗就可以了
病例分析:您好，我已经详细看了您的问题意见建议:感冒重在预防，预防上火，变天遇冷，平时有感冒苗头可以喝点夏桑菊，可以吃点蛋白粉增加抵抗力
