肩上长的肉疙瘩有很多种情况。肉疙瘩是寻常疣。寻常疣俗称瘊子，如果是寻常疣可以做液氮冷冻去除，也可以做激光打掉。肉疙瘩可能是瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩一般采用局部注射药物的方法治疗。
后背部长了一个硬包，如果是由于炎症性的因素而导致的情况下，可以使用药物来治疗，局部也可以使用微波，热敷，红外光等来治疗，避免局部的感染，通过治疗，症状就会逐渐好转，如果是由于实性的肿瘤而引起的，必须要做手术切除手术以后需要做病理学的检查，然后根据手术后的病理学检查结果，制定下一步的治疗方案，术后注意伤口护理，避免感染。
后背上如果出现了硬性包块首先要考虑是炎症还是脓肿而引起来的，目前来说如果想要将后背的硬包完全祛除的话，可以使用消炎止痛。这样既可以使病情得到缓解，而且也算是一个诊断性的治疗，如果不行就只有手术切开进行病理检查了。
背部长包如果包的体积不大的话，考虑是毛囊炎或者毛囊口化脓性炎症，可能与身体长时间处于高温且不通气的地方有关系。只要在日常的生活中多多注意个人的卫生情况，保证皮肤的清洁干燥，则在短时间内则可以愈合。如果背部的包的体积较大，需要到医院进行相关的检查，确认是否有骨头或者内脏的损伤，以便得到及时有效的治疗。
一般情况下，肩上的穴位有肩井穴、肩髎穴、肩髃穴等。
人体肩上有多个穴位，适当按摩肩部穴位对肩周炎、颈椎病、呼吸系统疾病等有利于控制病情一定作用。常用的肩部穴位有肩井穴，位于大椎和肩峰端连线的中点；肩髎穴，通常位于肩峰后下方出现的凹陷处；肩髃穴一般需要臂外展，位于肩峰前下方的凹陷处，在日常生活中，需要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，适当运动，有利于预防疾病。
足背部位的肿块应该不是骨质增生，而很可能是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿多发于足背手腕等肌腱丰富的部位，腱鞘囊肿一般质地较硬，一般是不会有明显的症状的，如果压迫到周围组织会引起疼痛或者酸困等症状。可以到正规医院详细检查，如果对生活有明显影响，可以手术切除。
