打哈欠是人体的一种本能反应，对保护脑细胞，增加脑细胞供氧，提高人体的应急能力有帮助，在困倦疲乏时容易打哈欠，提示大脑已经疲劳，需要及时休息，平时需要吃富含蛋白质，纤维素的食物，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。
腹胀嗳气可能是多种原因引起的。
吃了大量产气的食物，比如豆制品、洋葱、土豆、红薯等，这些食物在胃内消化产生大量的气体引起腹胀、打嗝、嗳气。可能是胃部受凉，风邪侵袭所致。患者平时需要注意保暖，饮食需要避免浓茶、咖啡等，忌食辛辣刺激食物，避免加重病情。患者需要抓紧前往医院，在明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
有胃胀和嗳气的症状，有可能是和功能性的消化不良或者胃肠蠕动功能减弱等有关系。
胃部有胀气、胃部发硬、胃部发硬、餐后出现堵塞、胃部发硬等表现，与胃炎、反流性胃炎等相关。长期食用豆制品、碳酸饮料等，会引起胃肠道内的积气，使胃中的食物无法排出，从而引起胃胀、嗳气，可以遵义市口服保和丸、吗丁啉等药物来治疗。
嗳气多可能是正常的，也可能是疾病导致的。具体分析如下：
吃得太快、着凉、吃得太饱等都会导致嗳气多。如果是因为胃炎、胃溃疡等病理性因素，需要去医院的消化科做进一步的检查。在中医里，胃气上逆多与脾胃不和有关，常见的中成药有保和丸、枳实导滞丸等，还可以配合胃脘、脾俞等按摩手法，调理肠胃。还要注意肠胃不能着凉，要有规律的吃东西。
左臂后背痛的原因如下：
出现左臂后背痛的情况，可能是因为颈椎挤压到了神经，可能与颈椎突出相关，建议到医院进行颈部的MRI、ct等检查，确定病因病情之后再进行手术治疗。除了这种呢恶性病变外，考虑可能是因为受寒或是局部受力太大造成的，平时要注意调整，避免提重物，可以通过按摩、针灸等方式来减轻病情，同时要注意保暖，增加衣服。
