长期便密，怎么制疗？

大便密结主要是由于大肠吸水过多，肠道蠕动功能差，大便在肠道内停留时间过长，也可能是由于肠胃功能紊乱、菌群失调、喝水少、饮食结构中纤维素过少等原因造成大便密结，比如运动过少、胃肠道蠕动减慢、精神过度紧张、劳累等。大便密结主要是由于肠道内有肿瘤异物阻碍大便蠕动。出现这种情况一定要找出原因，对症进行治疗。同时要注意饮食方面的调理，多喝水，多吃一些粗纤维食物和水果、蔬菜。

饮食结构不合理、运动缺乏、胃肠功能不良等因素会引起便秘的情况。可以去儿科诊治，诊断明确后按照医嘱治疗。注意饮食结构合理、荤素搭配，不挑食。日常需要合理的进行锻炼。肠道菌群失衡，生活不规律，或者家长没有为宝宝培养正确的排便习惯，都会导致未形成排便的条件反射，进而导致宝宝便秘。

病情分析： 便秘并不是什么疾病，而是一个生活习惯与饮食习惯不好造成的。女性多见，一般需要多吃蔬菜汤和蔬菜而且要油盐荤素的搭配，不要吃过素适当吃一些油汤就会好的。不要吃药不然越吃越严重吃时有效一停就复发。

病情分析： 你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

指导意见：你好，根据你说的情况。应该多饮水，多食含纤维素高的食物，忌食辛辣刺激性食物，有利于症状改善，还要适当活动，养成定时排便的好习惯，必要时可以服用乳果糖口服液，祝你健康，请对我的回复作出评价，谢谢！

病情分析： 多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。
意见建议：粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。