怀孕后，是可以适当的吃海参的。海参营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和钙等矿物质。吃海参，可以促进孕母和胎儿的生长发育，但是在吃海参的时候，也不宜过量，因为过量食用，以免造成营养过剩。
怀孕期间吃海参都好，海参是世界上少有的高蛋白，低脂肪，低糖，无胆固醇的营养保健食品，它的营养成分不仅丰富，而且均衡，合理，是难得的天然营养，孕妇吃海参不仅对宝宝的健康有帮助而且对宝宝的智商发展水平也有很多的益处。
孕妇在怀孕初期是可以吃海参的。海参是一种营养比较全面的食物，里面富含蛋白质，还有各种维生素，同时像钙、磷等其他的各种微量元素的含量也都比较高。吃点海参能够增强抵抗力，同时也能够为孕妇提供比较全面的营养。
怀孕期间全程是可以吃海参，受孕后可以适量的吃海参，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康，孕期要注意不要过度劳累和熬夜，受孕后孕早期前三个月和孕晚期后三个月禁止同房。
怀孕六个月吃海参是比较好的。海参营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和钙等矿物质。吃海参，可以促进孕母和胎儿的生长发育，但是在吃海参的时候，也不宜过量，因为过量食用，以免造成营养过剩。
