人的肺分为左右两片，都是有30公分的，所以说长期抽烟确实会造成肺部异常的情况，少抽烟，正常的生活，多喝清水，每天坚持适当的活动，锻炼增强自己的肺部功能，其余的来说并没有什么很需要担心的地方，如果感觉明显的不适的话，尽量早期的去正规医院就诊和治疗才行。
肺栓塞合并慢阻肺可导致急性肺心病。如果疾病持续存在，可能导致慢性肺病和慢性阻塞性肺病。症状常常以反复咳嗽、哮喘等为主要表现。临床表现为气流不完全可逆，患者患有慢性肺部疾病，需要相应的治疗，包括稳定期、避免感染、运动增加肺功能、口服祛痰和抗哮喘药物治疗，常用的祛痰药有沐舒坦，桉树等。平时要保持心情愉悦，不要有太大的心理负担。
爬楼梯法，就是通过爬楼梯来检测肺功能，在爬楼梯的时候使用适中的速度，别太快也别太慢，一次爬个三层的楼梯，在爬楼梯的过程当中如果没有出现明显的气急、胸闷，表示患者的心肺功能很好。
刷牙主要是通过机械的办法，将牙齿表面的软垢、牙菌斑、食物残渣清理干净，有利于牙龈的健康和口腔的卫生。如果长期不刷牙，危害非常多。首先不刷牙，牙齿表面会有很多的食物残渣和软垢，随着时间的延长很快就会形成牙结石。牙结石一旦形成，就会加速牙龈炎症，牙龈炎慢慢发展会变为牙周炎。牙周炎出现后会有明显的口臭、刷牙出血、牙周溢脓、牙根暴露、牙龈萎缩，到晚期会出现牙齿松动、脱落的情况。建议养成良好的生活习惯，每天早晚刷牙，避免辛辣刺激食物，平时尽量减少塘的摄入。
人体缺乏维生素c会导致坏血症，可能导致皮肤黏膜出血，牙龈出血，鼻子出血，月经过多，乏力，精神不振，大便出血，可能还会引起伤口不易愈合等症状。只要进行补充维生素C就可以进行相关预防，比如多吃新鲜蔬菜水果这类含维生素c丰富的食物，必要时还可以口服维生素c片，对维生素缺乏导致的系列问题，有一定的治疗功效。
