一般情况下，富含维生素C的食物、富含纤维素的食物可以保护卵巢。
1、富含维生素C的食物有:柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝、菜花、猕猴桃。
2、纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。
卵巢囊肿可以做卵巢保养的，卵巢囊肿是由于平时不注意个人卫生，不注意饮食导致的，同时要多注意休息，不要过度劳累，饮食方面多吃一些清淡的食物，不要吃生冷油腻的食物，同时要养成一个早睡早起的好习惯。
卵巢囊肿术后一般1个月可以同房。
卵巢囊肿手术之后，通常要禁欲一个月。术后妇女身体的免疫力和抵抗力都会下降，一般要休息一个月才会痊愈。术后一个多月内可以有性生活，体质好、恢复的比较好。不过在同房的时候要温柔，不要做的太过激烈，在同房之前和之后要保持良好的个人卫生。如果出现身体不适，建议及时就医进行治疗。
卵巢囊肿是临床上比较常见的妇科肿瘤之一，即使有囊肿也不是同房的禁忌症，对正常性生活影响不大，不过需要注意同房时的力度与体位。如果在同房以后突然出现肚子疼痛，就需要随时看医生，有可能是囊肿蒂扭转或者破裂。所以发现囊肿后，尤其体积大于4.0cm以上时，进行治疗，可以中西医结合同时结合微波或者红外线局部理疗进行治疗，1-2个疗程后复查，必要时不除外手术治疗。
卵巢蒂扭转，如果出现剧烈的疼痛，可以选择侧卧位，如果是不完全扭转，可以通过调整体位来恢复，从而减轻腹部的疼痛。
卵巢瘤蒂扭转是一种常见的妇科急腹症。蒂部扭转通常表现为突然改变姿势后的一侧腹部剧烈疼痛，经常伴有恶心、呕吐甚至休克。如果有严重的症状、动脉血流阻塞、肿瘤坏死、破裂、感染等症状，建议尽早进行手术治疗。
一般情况下，卵巢囊肿可以同房，具体内容如下：
卵巢囊肿病灶在盆腔中，发生性关系不会导致囊肿扩大，所以，卵巢囊肿可以同房。不过要避免同房的次数太多，以免导致子宫内膜囊肿的破裂和扭曲。卵巢囊肿的种类很多，特别是中等大小、质地不规则、带蒂的囊，当身体姿势变化或激烈运动时，最可能导致腹部不适。此外，有子宫内膜异位囊肿，也会导致盆腔粘连、性交痛等问题，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，有利于身体健康。
