多吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要熬夜，保证睡眠，如果颈部不适，要注意减少低头活动时间，多做做颈部热敷按摩，不要保持一个姿势太长时间，多运动。
有的颈椎压迫，那么，就应该做一下牵引，如果是由于内耳原因导致的眩晕，可以使用相关药物。假如是由于血压过高，或者血压低导致，就应该使用调整血压的药物。所以应该先检查一下，导致头晕，恶心，呕吐的原因。
如果持续的不舒服症状是与贫血有关，如果是伴有恶心、呕吐和严重饥饿或突然晕厥，可能与低血糖有关，这是贫血的可能性相对较高。可以在医院检查血常规。如果的血红蛋白明显低于正常水平，那么就可能是贫血。在检查过程中，可以顺便检查血糖来判断血糖水平。
头晕可以吃一些补血的药物进行治疗，出现头晕，大部分是因为颈椎病或者脑供血不足引起，严重的时候可以做一个颈椎的核磁共振，看一下有没有器质性病变，平时应该避免久坐多活动脖子。
常见脑动脉硬化或颈椎病变导致的脑供血不足，各种原因所致的贫血，植物神经紊乱，也不排除心脏疾病的可能等可能是颈椎体位改变压迫椎基底动脉血管导致短暂性脑供血不足引起的。
头晕发作，感觉天旋地转，应该到正规医院耳鼻喉科就诊，检查前庭功能眼震电图，冷热水试验，头脉冲试验等，以排除内耳性眩晕，同时应该到神经内科就诊，检查一下脑神经系统功能，可以做颅脑ct以及颅脑核磁共振检查。
