如何控制并恢复到正常血糖

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
2015年11月体检空腹血糖7.9,,216年12月7日体检空腹血糖9‘00.在加强锻炼和控制饮食1个月后的2017年1月16日专项抽检空腹血糖8.00,餐后血糖11.86.’请问现在应怎么办?能恢复到6.00以内吗?无家庭遗传史,常年注意体育锻炼。但常年喜欢晚餐后吃零食,目前已杜绝。
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李永玲 副主任医师 济南市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:盆腔积液卵巢囊肿,子宫肌瘤,多囊卵巢综合征,输卵管...
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指导意见:您好,世界卫生组织(WHO)糖尿病诊断标准中指出:糖尿病症状加空腹血糖≥7.0mmol/L或任意血糖≥11.1mmol/L即可诊断为糖尿病。鉴于您的情况,在控制饮食和加强运动的情况下,血糖值降低了,希望您控制一段时间后再去复查,暂时不要盲目用药。
相关问答

由于儿童神经系统尚未发育完全,所以当低血糖时往往没有明显的症状而不易被察觉。其次儿童的胰岛分泌机能尚不完善,胰岛素合成不足,所以当血糖升高时就可能引起低血糖反应。另一方面,孩子神经系统对于低血糖也很敏感,极易由此导致脑功能受损,智力障碍等,治疗儿童和青少年患者应得到父母合作,因病人年龄偏小,尚不能自主生活,所以,治疗方案通常在父母的协助下执行并落实,父母由于有意识地和医生合作。所以治疗过程中除药物外还要做好心理护理及饮食指导,使能主动地配合医生进行治疗。少儿常合并其疾病,对一型糖尿病儿童,这类疾病使酮症酸中毒和其急性并发症风险增加。另外在婴幼儿时期就有可能出现一些严重的代谢性疾患,如高血压、心脏病、肾脏疾病以及某些内分泌紊乱性疾病。所以,若患儿出现其病症,必须注意查看尿中是否含有酮体,出现异常应及时处理,如有需要,可以安排入院。此外还要做好预防工作,避免感染,如肺炎、支气管炎等,另外还应防止高血糖引起严重的低血糖症及昏迷而危及生命。
此外,还应重视对高血压及血脂紊乱的矫正,在治疗措施上,应突出饮食和运动治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕期血糖高通常可以通过调整饮食、适当锻炼等方法来控制。
如果在怀孕期间的血糖比较高,首先要注意饮食,适当地少食多餐,并且要避免进行高糖、高油、高脂的食物,要多吃高蛋白、高营养的食物,比如瘦肉,鸡肉,鱼类等,也不要过量食用含有丰富的淀粉类食物。此外,孕妇平时要多锻炼,多走走,以控制体重,防止肥胖影响血糖控制。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

饮食联合运动是控制血糖的基础,尤其是饮食。少食多餐,定时定量,低糖少油是原则。主食定量,粗细粮搭配。肉类要选择瘦肉,提倡去皮禽类或鱼肉,禽蛋类可适当选择。奶制品选择无糖脱脂牛奶或酸奶。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

血糖控制正常以后一般不可以停药。
部分患者认为长期服药对身体有害,在血糖得到初步控制后,会自行减药,甚至停药,导致血糖忽高忽低,反复波动,这对糖尿病患者的病情是非常不利的,因为血糖剧烈波动会导致各种并发症,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。糖尿病患者不能夸大药物的副作用,事实上国家批准的降糖药都是经过严格筛选的,安全有效,副作用也不是很大,给患者带来的好处远远大于副作用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病血糖控制正常,并发症出现的几率就会大大的降低。根据临床医学研究证明,如果把一组患者严格的控制血糖,一组患者宽松的控制血糖进行对比,通过严格控制好血糖的患者并发症会大大降低,随之大血管的并发症也会有相应的改善。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施,必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入,能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础,在维持低盐,低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼,比如散步和瑜伽,一周可锻炼三到四次。
如经饮食,锻炼不能达到血糖标准时,可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。