有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
喝茶包括花茶是不会引起牛皮癣加重的。牛皮癣也就是银屑病，它的特点包括频繁的脱屑，薄膜现象，点状出血。平时要注意不要上呼吸道感染，局部多加强保湿，少抽烟喝酒，少吃狗肉，羊肉等比较燥性的食物。
牛皮癣基本上是不传染的，牛皮癣主要是由于微生物感染导致的，如果是亲密接触的话有可能会传染。发现自己患有牛皮癣及时到医院进行检查，以免传染面积更大，可以使用一些药膏来涂抹患处，平时要注意卫生，避免感染，衣服要勤换，多穿棉质的衣服，透气性较好，平时适当进行一些体育锻炼，提高自身免疫力。
感冒时，首先要多喝水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，通常不要吃辛辣刺激性食品和海鲜等过敏食品，注意休息，不要累。患者可以服用治感冒的药物来治疗。平时注意运动，增强身体抵抗力，戒烟戒酒，室内通风。
牛皮癣得了会经常复发，牛皮癣又称为银屑病，病因尚不是很明确但是非常容易复发，想要避免复发首先要注意谨防出现感染，感染是银屑病复发的一个重要原因。其次是要加强营养尽量清淡饮食勿饮酒，心情舒畅是任何疾病缓解的有效方法之一，保持乐观的心情。
