四十天的宝宝中暑可以揪痧，揪痧具有疏通经络，活血化瘀，理筋整复的作用。揪痧时有助于局部血液循环，调动机体的应激反应，促使人体循环系统，排泄系统激活，增强人体的抗病能力。揪痧还具有发汗解表，调理脾胃的功能。
中暑多久能自然好，取决于中暑的程度。轻度中暑到中度中暑，脱离中暑的环境进行通风散热，多喝一些电解质水大多数病人可在短时间内最晚1-2天内恢复到正常。如果是重度中暑可能需要住院治疗，需要快速的降温，对症处理。重度中暑中热痉挛、热衰竭经过积极治疗，如果没有耽误治疗时机，大多数来讲3-5天也可治好。
中暑了马上转移至通风阴凉处，可以应用风扇吹风，有条件者使用空调降温，可以应用凉水冲洗或浸泡，还可以使用冰袋或冰块降温。严重感染，降温机器辅助降温，可以输注低温液体。
中暑多是因为室内温度较高，出现的日射病症状，一般应采取降低室内温度，降低体温等治疗方法，多采取物理降温方法，如果物理降温效果一般，应及时就诊急诊科，可以拿冰毯冰袋敷体表皮肤褶皱处或者是其他身体各处。
中暑如果处理的及时得当，在休息两天后就可以恢复。在中暑的期间应该多吃富含水分及维生素的水果以及蔬菜，比如西瓜，苹果，葡萄，梨，桃子。蔬菜可以吃。菠菜，苦瓜，丝瓜，西红柿，豆腐。
