割双眼皮手术应避免辛辣刺激的食物和烧烤食物，少吃青鱼类海鲜食物，保持切口干燥。双眼皮手术通常覆盖切口的第二天，术后第二天，应取下覆盖的纱布，并尽快进行开眼运动。只有不断加强眼部运动，才能促进眼部肌肉及周围组织的血液循环，才能缓解和逐渐消除手术部位的肿胀，血瘀才能尽快吸收。双眼皮手术应适当休息，保证充足睡眠，有利于消肿止血。建议到正规医美机构进行治疗，平时在生活中要做好眼睛局部清洁，避免长时间熬夜。如果肿胀严重，持续发展，有必要及时复查。
双眼皮手术后不能马上吃青鱼，至少2周后才可以适当吃点鱼。因为手术后有伤口，眼睛有肿胀。鱼属于温热食物，会加重肿胀，伤口甚至可能发炎。手术后既不能吃海鲜。两个眼睛上的伤口在大约两周内已经基本愈合。如果在痊愈前吃鱼，很容易引起眼部感染和术后并发症。因此，为了达到完美的治疗效果，强烈建议到正规医美机构进行治疗。双眼皮会导致皮肤损伤，还要在医生的指导下服用消炎药。建议在饮食上不要短时间接触水或吃辣椒和刺激性食物。海鲜也要减少，可能会诱发过敏，加重双眼皮肿胀，导致手术失败。
割了双眼皮不能吃青鱼，青鱼属于海鲜类，对伤口恢复不利。手术后，尽量避免辛辣刺激食物。如果吃了这种食物，辛辣的刺激会引起血管扩张，可能会出血，增加出血的可能性。瘢痕期，辛辣刺激会使瘢痕更容易充血，增生程度加重。此外，伤口在手术后取下缝合线前，不应沾染水，可能会导致伤口感染。现阶段，应避免局部水污染伤口，避免剧烈运动。可能导致伤口裂开、伤口出血、出汗过多和伤口感染。建议最好到正规的医美机构咨询术后护理的细节。一般只要配合医生治疗，就能很好的治愈，而且效果也很好。
割双眼皮后最好不要吃青鱼，鱼是发食，不利于眼睛伤口恢复。割双眼皮后2-3周内，尽量避免辛辣刺激性食物，很容易过敏，使局部伤口过敏，增加感染的风险。最好等到眼部伤口恢复后再吃少量食物。至少两周后，避免头发、辛辣食物。尽量不要吃海鲜制品，避免过敏，加重不适症状。注意休息，注意眼睛的清洁，局部不能被水污染，结痂脱落后很快就会恢复。建议到正规医美机构进行手术治疗，并且在术后一个月内禁止吸烟、喝酒，同时避免辛辣刺激性食物尽量少吃海鲜、羊肉、鱼等。
钙和dha可以一起吃。
DHA是人体非常重要的一种物质，尤其是对婴儿和儿童时期的孩子多吃DHA对发育和生长能起到至关重要的作用，这种物质是可以和钙片一起吃的，DHA可以更好的促进钙吸收。DHA可以促进大脑的发育，对很多的疾病都有特别好的缓解作用。
建议临睡前喝一杯牛奶，其实是有道理的，因为钙和植物神经有关，临睡前喝钙能提高睡眠质量。
沙丁鱼的营养价值：富含ω-3系的脂肪酸、蛋白质、钙、核酸、牛磺酸和硒元素，营养价值丰富。具有可降低甘油三酯的水平，降低血压，缓解动脉粥样硬化的速度，有助于心脑血管健康的功效。
