如果孩子的腿部骨折,可以选择清淡易消化的食物,同时可以多吃一些富含蛋白质的水果、蔬菜,这些水果、蔬菜含有丰富的维生素、纤维素,能促进骨折处的纤维接和骨痂的生长。
由于儿童腿部骨折后需要长期卧床,如果长期不下床,肠道蠕动会变得缓慢,营养元素的吸收会受到一定的影响,因此在卧床的时候尽量选择清淡易消化的食物,同时可以多吃富含蛋白质的豆制品、乳制品、乳制品、瘦肉、新鲜的海鲜、鱼肉等。
骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是成骨要素,骨折了以后要重点补充这些物质;高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素;要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。
腿骨骨折吃一些含钙丰富的食材如牛乳、虾米皮及老母鸡汤等好得快。腿部骨折后要注意营养,高蛋白、高卡路里、高纤维素、低脂肪饮食有助于加快康复,例如大骨汤、鱼汤中含有大量的钙质、胶原蛋白等,有助于骨折的愈合。如果营养情况良好,那么在骨折愈合过程中,饮食作用是很少的,多晒太阳可以促进皮肤的维生素D的合成,从而促进钙的吸收。
小腿骨折手术后吃营养丰富的食物恢复快。
术后注意将患肢抬高,患肢低着放着一个枕头,比心脏更高,便于血液回流,有利于骨痂的形成,勿以患肢下床负重活动,可多动患肢各关节和脚趾进行弯曲锻炼,患肢无持重,以免造成肌肉萎缩,关节粘连等。其中最常见的就是横型骨折。饮食上注意勿食辛辣、刺激性食品,要多吃清淡的食物可以转化成有机质骨胶,比如瘦肉,鱼类,鸡蛋,牛奶等、豆类食品和新鲜的蔬菜和水果,强化营养有利于骨折愈合。这就说明骨折线已经开始出现了模糊现象。
大腿骨折术后注意避免摄入大量的钙质和富含蛋白质的食物。由于骨折病人需要在短时间内躺下,如果大量的钙质摄入会导致骨质疏松,从而导致骨折愈合。在日常生活中,可以选择以清淡容易消化的食物为主,可以多食用一些蔬菜,比如:菠菜,西蓝花等,还可适当多吃新鲜的蔬菜水果,可以病情起到一定的改善作用,有助于病情尽快恢复。
如果患者受伤后小腿骨折,很可能会造成骨折断端的淤血肿胀,从而造成骨折断端骨质的损伤、分离。在这个时候可以多吃一些促进骨折断端淤血肿胀的食物,也可以促进骨折处的骨痂生长。因此在骨折后要注意多吃高能量、高蛋白、高纤维素、高维生素的食物,这样可以帮助骨折断端的淤血肿胀消失,同时还可以促进骨折端的纤维组织和骨痂的生长,促进骨折愈合,在这个阶段,可以多吃一些乳制品、瘦肉、海鲜、新鲜的水果和蔬菜,以促进骨折部位的淤血肿胀和骨痂的生长。在骨折的早期,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如虾皮,豆制品,牛羊肉等。