孩子长时间的张口呼吸睡觉，会引起多汗、早晨起来时头痛，由于睡眠质量欠佳，引起白天嗜睡，学习困难。还会导致孩子颌面骨发育不良，上颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，唇厚。
可能与腺样体肥大有关。腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，属于淋巴组织，表面呈橘瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大。
宝宝出现了不自觉的张嘴，首先要采取注意观测的方法。小孩的模仿能力比较强，如果大人经常张嘴，宝宝也会模仿大人，慢慢就形成习惯了，采取分散宝宝的注意力，多和宝宝进行交流和沟通，慢慢就会好的。
考虑可能是患了鼻窦炎或者是咽炎，或者是扁桃体肥大的可能，人入睡之后，全身肌肉充分放松也会出现，要避免身体太过劳累，保证充足的睡眠，平时要多食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以经常外出运动锻炼身体。
孩子总爱张嘴睡觉可能是鼻腔不通畅引起的。如果宝宝长期的张口睡觉，由于空气中的一些飞沫不能通过鼻腔，鼻腔里面有黏毛，黏毛能很好的吸附灰尘的，所以就容易得上呼吸道感染。
孩子张口呼吸，可能是由于感冒鼻塞、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等疾病。长期的张口呼吸，会导致孩子出现龅牙等面部的异常改变。可以尝试用棉签沾点温水，湿润一下鼻腔或者是清除鼻屎，让鼻子通气。睡觉时，头部可稍微抬高，就会利于呼吸，可能会缓解张口呼吸的情况。如果不缓解，先去做扁桃体和腺样体以及鼻窦的具体检查。
