植物神经紊乱期间不能吃的水果主要是热性的水果比如榴莲、桂圆等，忌吃辛辣刺激性的蔬菜。忌吃油炸、生冷的食物，多吃高蛋白质食物和多维生素食物，适当运动，增加血液循环，提高体质。
植物神经功能紊乱的患者会出现许多症状，如头晕、出汗、潮红、失眠、头痛、乏力、心悸、恶心、腹部不适、焦虑、抑郁、胸闷、呼吸困难、食欲不振、性格改变、腹胀、便秘、腹泻、腹痛、四肢麻木、关节痛、全身不适等。但经过各种详细检查，如果没有发现器质性疾病，就会认为是植物神经功能紊乱。
患者需要到神经内科就诊，进行焦虑抑郁量表检查，并根据结果调整药物治疗。
植物神经紊乱严格说来就属功能紊乱的范畴，实际上，亦属病，应称自主神经功能紊乱，它包括交感神经与副交感神经两大体系。
平时不为意志支配，故名自主神经。但若发生紊乱，则有一定的症状，主要体现在心理上容易激动，再到脑力劳动率的降低，体力衰弱劳累等这一表现。再就是在情绪上出现焦虑、情绪不稳定、烦躁、睡眠障碍等症状，也有头部不适、紧张疼痛。此外如内脏功能紊乱很可能表现为心悸、胸闷、气短等症状。此外，植物神经功能紊乱，也可引起胃肠功能紊乱、无食欲、胃胀、恶心等症状，烧心等这些错综复杂的表现。
目前，对这一植物神经功能紊乱尚无专门检查方法，只能逐步剔除，排除部分器质性疾病后，这才被认为植物神经功能紊乱，通常是对症处理。
植物神经紊乱最坏后果不确定，但可能会有失眠、头痛等症状。
植物神经失调是一种脏器综合征，主要是因为压力过大、情绪紧张引起的。若不及时处理，会导致身体乏力、精神紧张、失眠、头痛等症状。出现食欲下降、胸闷气短等症状时，还会出现消化不良的症状。植物神经紊乱患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用谷维素和维生素B1等药物来调理。
一般来说，植物神经紊乱喝以下饮品比较好：
第一、牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质和微量元素钙，能有效补充植物神经的营养，促进功能恢复，还可以改善患者因植物神经功能紊乱导致的失眠症状。
第二、苹果汁、鲜橙汁或胡萝卜汁等果蔬汁。此类饮品富含维生素C和维生素A，能对症治疗改善植物神经功能紊乱问题。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，做心电图，头部CT，胃肠镜，彩超，化验等检查均无明显器质性改变，可以诊断为植物神经紊乱。
植物神经失调主要是由于精神紧张、工作或生活中的突然事情，导致身体多个器官的不舒服，比如：精神不振、头晕头疼、胸痛心悸、胸闷憋气、胃酸胃胀、腹胀、大便次数多、恶心、呕吐、汗出乏力、少睡多梦、面部和四肢肿胀等。
