辨别怀孕和月经不调，具体分析如下：
适孕龄妇女性生活正常时，若发生月经不来等现象，应首先考虑是否怀孕或月经不调的可能。怀孕时通常会有头晕、恶心呕吐等早孕反应，而月经不调则无此症状。此外还可做化验尿妊娠的实验，从检查尿中可查出究竟有没有妊娠。若仍无法辨别，可去院经验血化验，查见绒毛膜促性腺激素，更精确些，从而分辨出怀孕或月经不调的原因。
月经不调是一种症状，就像发烧、肚子疼一样，只是某种疾病的一个外在表现。多注意休息，保持心情舒畅。平时的饮食一定要为清淡为主。多吃一些易消化的食物。避免辛辣刺激性的食品。
可以通过症状来辨别早孕还是月经不调。
女性怀孕与女性经期不一样。首先，早孕的人会有恶心、呕吐、嗜睡等早期妊娠的症状。正常情况下，经期不会出现这样的情况。而且妊娠初期还会感到胸部胀痛，这是正常情况下正常的生理现象。腰疼是常见的经期和早孕期的妇女。月经不调后出现的腰背疼痛是轻微的，可以通过适当的睡眠来减轻。上述症状属于两极分化，建议到正规的医疗机构进行综合评估。
一般可以通过妊娠检查或症状来辨别是月经不调还是怀孕。
女性经期延迟一星期后到医院做血液检测，检测是否有血人绒毛膜促性腺激素水平。如果想要确定自己有没有妊娠，可以在家中使用提前孕试条进行尿常规的检测，也可以到医院做超声波检查。另外，孕妇在妊娠6个星期的时候，可能会有恶心呕吐等早期妊娠的症状，还会出现乏力、流涎、嗜睡等情况。女性在没有妊娠的情况下，可以通过性荷尔蒙六项目来帮助女性认识导致女性经期不正常的情况。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
每次来月经时间都特别长，7到8天左右才干净考虑和经期延长有关系，月经量特别多可能和内分泌失调有关，有可能是妇科疾病所引起的，做腹部B超检查子宫内膜厚度，时间久了，需要及时就医。
