经常崴脚的人，缺的是踝关节的妥善的治疗和踝关节的康复锻炼，不是缺乏什么营养元素，比如缺钙所导致的经常崴脚。经常崴脚在临床上称作习惯性的换关节的扭伤，是由于既往的踝关节的扭伤所造成的关节内骨或者韧带的损伤，产生了关节的不稳定而习惯性地反复发作。
一般情况下，崴脚了而且局部的地方肿胀，考虑是局部地方有骨折或者软组织损伤肿胀。
首先完善局部的x片排除有无骨折，局部24小时以内及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。另外就是适当抬高肢体有助于减轻局部的肿胀。扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。
对于肝硬化，安络化纤丸有很好的疗效。
安络化纤丸是一种能够健脾养肝，凉血活血，软坚散结的中成药，适用于乙肝后早期、中期肝硬化。这类患者症状主要表现为胁肋疼痛、脘腹胀满、神疲乏力、口干咽燥、纳食减少、便溏不爽、小便黄等。
建议肝硬化病人在医生的指导下口服安络化纤丸，可以缓解病人的身体不适，同时也能起到一定的治疗作用。
一般情况下，中药对胃炎的疗效显著。
坚持治疗1-2个疗程，能从根源上调理脾胃，提高脾胃的运化功能，并有效减轻胃脘疼痛、烧心、反酸等病症。同时能够促进胃肠蠕动及血液循环，使胃部排空加快，从而减轻炎症反应和消除水肿。治疗胃炎的方法很多，中医根据患者的临床症状体征，采用四诊合参进行辩证施治，常用的药物有良附丸、柴胡舒肝丸、胃痛颗粒加、附子理中丸等。同时，还可以结合腹部按摩、针灸等方法来提高疗效。
一般来说，崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤，出现这种情况，患者应当及时限制活动，然后用冷毛巾对局部进行冷敷，可以收缩局部组织血管，缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后，可以通过局部热敷的方式扩张局部血管，从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重，患者需要及时到医院检查，明确病因后进行相应的治疗，以免延误病情，对身体造成更为严重的影响。
