跑步后出现腰痛的原因可能是病人活动量较大或者跑步速度较快,伤及腰部肌肉、软组织,肌肉内血液循环出现运行不畅,有气滞血瘀、经络受阻的情况,病人就会表现为腰疼。
跑步后腰疼的原因有乳酸沉积、腰肌劳损、腰椎病、风寒感冒等。
跑步后腰疼可能是由于锻炼后出现了乳酸沉积,通常情况下48-72小时后会减轻,以在腰间涂上一条热乎乎的毛巾。也有可能是由于剧烈的奔跑而引起的腰肌劳损,引起了肌肉的抽筋。如果不是因为上述情况,还需要考虑到腰椎病、风寒感冒等。要到正规的医院做个腰CT的诊断。患者还需注意不要受伤,尝试身心训练,可促进患者柔韧性及平衡能力的改善。
男人左侧后腰疼的原因有腰肌劳损、慢性肾盂肾炎等。
男性出现左侧后腰部疼痛可能是腰肌劳损,特别是那些长期背负着沉重的人,可以选择局部的热敷和物理治疗。第二点是慢性肾盂肾炎,那么就会导致腰部疼痛,可以通过口服抗菌药物进行抗菌药物,或者进行利尿消肿治疗。患者还需纠正不良坐姿,以清淡容易消化的为主,保证充足的营养。
剖腹后腰疼可通过以下方式进行处理:
剖宫产时,需要做硬膜外麻醉,腰部穿刺,可能会对腰部肌肉韧带或神经造成一定损伤,进而可能会导致患者出现后腰疼痛症状。这种情况要等一段时间才能完全康复,可以通过热敷、按摩等方法来减轻疼痛。缺钙也可能会引发相关症状,建议产妇要多补钙。此外,分娩后,盆腔的韧带会出现松动,也可能会导致患者出现疼痛症状。
引起腰部酸痛的原因有:腰肌劳损,腰椎的病变(腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,椎管狭窄等),风湿病,妇科疾病等,还有一定要注意正确的用腰姿势。不要久坐和久站,避免用力弯腰,过度劳累,受凉和受潮,另外需要睡硬板床。一定要到专业的颈腰椎病医院,做相关检查,明确诊断,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果。