左脚跖骨骨裂怎样做复健能恢复更快?

会员105138607 28岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
左脚跖骨骨裂怎样做复健能恢复更快?2016年7月16日,我从高处跳下,左脚被震伤了,跖骨轻微骨裂,到今天已有5个多月,走路脚还有点疼,正常吗?还没好,是不是好的太慢了,或者恢复期间出了什么问题?之前热敷过几次,用热水泡过几次脚。怎样做能帮助恢复得快一些呢?在医院拍的X光片显示,第三根跖骨的正面和底面都有裂缝,底面裂缝较大,而底面裂缝又靠近脚底板涌泉穴,正好是足弓部位,平时走路也锻炼不到,其他跖骨基本没有裂缝,但也都受到震动,现在走路快一点时左脚脚面还有些疼,脚踝附近肌肉还有些僵硬,请您给一些详细的指导行吗?谢谢!怎样做能帮助恢复得快一些呢?吃药?饮食?抹药膏?怎样做复健?等等。现在做哪些运动能帮助复健呢?下图有我的脚部的X光片图片,谢谢!
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岳加峰 主治医师 鸡泽县医院外科 二级甲等
擅长:下肢静脉曲张,胃溃疡性穿孔,上消化道出血,急性阑尾...
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指导意见:根据你的图片考虑问题不大,这种情况打石膏保守治疗就行了,出现疼痛也是很正常的,平常注意多注意休息,避免过早的下体活动,如果不注意的话会出现长期的疼痛。
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李光磊 医师 鸡泽县医院外科 二级甲等
擅长:外科常见病 -------淋巴结肿大,烧伤,皮...
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指导意见:从图片上看,没有明显的错位,这种情况可以打石膏保守治疗。如果行走疼痛的话,建议多休息,可以用热水每天泡一下脚促进症状缓解。
相关问答

一般来说,骨裂需要通过以下方式才能恢复得快。
骨裂如果想要恢复的快,首先可在医生的指导下予以夹板、石膏托进行制动,可防止移位,从而达到恢复得快的效果。
其次,如果出现骨裂的情况,一般可以在医生的指导下予以红外线疗法、电针隔物灸、低周波等局部理疗的方式,帮助改善局部微循环,从而起到恢复得快的作用。
如果是老年患者出现骨裂,还应当予以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、鲑降钙素、利塞膦酸钠等药物进行抗骨质疏松治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

至于骨折的原因,主要是外伤引起的骨皮质骨折。认为骨折是外伤后造成的。只要强度足够,就不会造成骨折。然而,有一点需要注意,力量是难以掌握的。有时,如果力量小,骨折可能不成功,如果力量太大,可能导致粉碎性骨折。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

出现骨裂,和外伤有关系,属于骨折,只是位置比较良好,没有明显移位。可以选择石膏等固定制动,进行保守治疗,限制局部的活动,避免过早用力,有助于减少骨裂移位,有助于恢复。饮食上可以适当多吃具有活血化瘀作用的食物,比如山药、田七、当归等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,髋臼骨裂2个月左右能恢复。
如果出现髋臼骨裂的情况,2个月左右通常可以完全康复,患者可以进行屈伸和承重的锻炼,能够促进血液循环,所以愈合起来会比较容易。在骨折愈合的黄金时间,即一个多月的时间里,尽量不要做任何的运动,否则会造成病情加重,从而导致骨折恢复缓慢,所以髋臼骨裂患者需要注意日常护理,避免熬夜和过度劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚骨裂后通过药物治疗、生活护理等方式恢复得快。
如果足部有骨裂症,比如足踝有骨裂症,可以用石膏外固定来缓解疼痛。病人可以通过刹车和休息,可以服用塞来昔布或者是服用非固醇消炎药物或者是服用金龙丸。要注意多吃含钙、蛋白质丰富的食品。需要定时进行随访,4-6个星期后脱臼,在医师的建议下进行功能训练,正常情况下2个月内即可完全康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩膀骨裂多久能恢复需要根据实际情况进行判断,具体分析如下:
1.1-2个月:如果患者肩膀骨裂,骨裂的程度较轻,患者进行的是保守治疗,平时护理得很好,一般1-2个月能恢复。
2.3-4个月:如果患者肩膀骨裂,骨裂的程度较重,患者进行的是术后治疗,术后护理得不好,一般3-4个月能恢复。
需要注意的是,肩膀骨裂一定要严格保暖,不能受凉,多活动手关节以及肘关节来增加静脉回流,减轻肿胀,促进恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
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