晚上睡觉总担心再次鬼压床!怎么办

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一共经历过三次,每次都是晚上12点左右。第一次的时候,已经睡着,莫名其妙的听到楼梯的声音,然后是几个人的嘈杂声,听不清楚讲什么,感觉他们在打麻将一样,然后我想起来,可以怎么也动弹不了,也出不了声,很勉强眼睛的睁开一个缝看到一个人的腿,然后吓的闭上过了好一会,一下就能动了!第二次时,快要睡着时,又听到有走楼梯的声音,这次我意识到等会又动不了,果然过了一会一摸一样,怎么动也动不了,然后我不挣扎了了,什么也不想过好一会又消失了。第三次的时候,快要睡着时,一听到楼梯声,我马上眼睛就睁开,然后继续睡,感觉又要听到,眼睛又睁开,好几次!我好纠结, 有科学依据,这跟鬼怪没有关系吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林馥佐 金冠医院内科
擅长:内科疾病及骨病等
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病情分析: 您好,这种情况我们几乎每个人都遇到过,这就是人们所说的鬼压床,这个是没有科学依据。一般情况下都是因为精神压力过大导致的,轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,在紧张的工作和学习之余,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来放松您的心情。
意见建议:不要过于紧张,放松心情。
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