荠菜含有膳食纤维、碳水化合物、丰富的维生素如胡萝卜素、烟酸等，以及丰富的矿物质如钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜、硒等成分。芥菜中丰富的维生素C，可以防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变为致癌物质亚硝胺，预防消化道肿瘤，荠菜中的乙酰胆碱、大量的粗纤维具有降脂的作用。
一般来说，怀孕期间是不适宜吃荠菜的，荠菜吃多了会使子宫产生收缩，孕妇食用容易导致阴道出血或胎动不安，是很容易引起流产的。建议怀孕期间避免吃荠菜。同时早孕期间不要到人员密集场所或者经常吃外卖，避免接触传染病，而且外卖质量控制也不是特别好，可能会影响胎儿的发育。
需要注意的是，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查，有助于了解胎儿是否健康，进而可以采取对应的补救措施。
孕妇是不能吃荠荠菜的。
虽然荠荠菜富含维生素A，维生素B，维生素C，钙等人体所需的营养成分，还可以起到防止牙龈出血、便秘、抗癌等作用，但是孕妇在食用荠荠菜后会对子宫造成刺激，并引起子宫收缩、腹痛、胎动不安等情况，是具有催产作用的。
此外，孕妇还应注意保持饮食清洁、卫生，多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
怀孕期间不建议吃荠菜的。因为荠菜是寒凉的蔬菜，食用后可能会出现子宫收缩而导致孕妇阴道少量出血、下腹疼痛等先兆流产的情况发生。女性怀孕后，不宜食用荠菜、螃蟹、山楂等寒凉食物，容易由于饮食不当而导致的先兆流产或先兆早产的发生，孕期应当选择一些热性的蔬菜，比如芹菜、菠菜、白菜、西葫芦、茄子等蔬菜，可以多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、葡萄、绿叶青菜等。
不可以，无论风寒感冒或是风热感冒，不要吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、桂圆肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品，并且戒烟酒。
