一个18个月大的婴儿。在这个时候,有更多的东西可以吃,所以可以根据时间每天给他补充三次食物,早上,中午和晚上。当宝宝补钙时,可以给他补充维生素钙颗粒。如果在晚上补充钙,吸收效果会更好,然后可以补充2到3个月。
十个月的宝宝,应该可以给宝宝喝点口服液,因为是液体钙,所以比较容易吸收,平时注意多让宝宝晒太阳,进行户外运动,增强免疫力,促进钙吸收,注意饮食,加强营养,可以多吃一些含钙量高的食物,比如鱼虾大骨汤等。
宝宝的生长发育很快,对营养需求高,钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素,主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡,婴儿对钙的需求量大,通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。只要孩子饮食良好,无需特殊补充钙剂,常规服用鱼肝油促进钙吸收即可。
出生4个月的孩子已经检查明确缺钙的话,还可能同时缺乏维生素D的,带孩子检查下,目的就是想看看是否缺乏维生素D,检查提示缺乏维生素D的话,可以采用维生素D类的药物进行补充治疗,另外,在使用些钙剂进行补充治疗了。
富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐皮、豆腐乳等。海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等,肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。