了解左侧下腹疼痛严重程度，平时有没有疼痛，月经有没有改变，比如月经量增多等情况，有可能是与附件炎影响是有关系，如果腹痛严重，可以做妇科彩超看看子宫附件情况，排除器质性病变的可能。
一般来说，月经前小腹疼痛可能是雌孕激素下降、前列腺素升高导致，具体如下：
来月经之前，雌孕激素水平会下降，可能会导致器官出现充血、水肿，进而引起小腹疼痛等症状；此外来月经之前，子宫内膜坏死会导致前列腺素升，进而出现小腹疼痛等症状。如果患者疼痛难忍，建议及时就医。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
首先在饮食上要给予调整，比如在月经前饮食要清淡，并且要低盐饮食，可以吃富含维生素C还有B族维生素的食物及水果，考虑是由内分泌失调或肝郁气滞等多种原因导致的，有乳腺增生或结节存在的，同时要加强调理，穿宽松乳罩，避免挤捏按压；保持心情愉悦，清淡饮食。
月经前小腹疼可能是以下原因引起的：
如果女性在月经期间出现了小腹疼痛的症状，那么就可能是卵巢分泌的激素水平下降，从而引起气滞血瘀、痛经症状的发生。也可能是女性在经期食用了冰淇淋等生冷的食物造成的。还可能是患有的卵巢囊肿或者是黄体囊肿、盆腔炎等疾病导致的。
经期的女性还可以食用具有高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，可以起到提高自身的抗病能力的作用。
来月经前小腹出现坠胀，考虑是经前期症状，属于正常的生理现象，不需要特别的处理。主要是由于来月经前体内性激素水平改变，引起盆腔充血，进而导致酸胀，建议局部热敷按摩一下，有助于月经正常来。
月经的前半个月应该在排卵日前后，这可能与排卵后激素分泌的变化有关，也可能有妇科疾病。可以观察几天。如果几天后自然好转，这是排卵期的正常变化。可以休息和调整情绪。如果多次出现，需要做b超，然后考虑是否需要药物。
