由于工作长时间低头颈椎疼通常有以下方法缓解：
首先患者可以配合中医针刺或推拿按摩治疗，能够有效松解局部肌肉，促进局部血液循环，改善头疼和颈椎疼痛。必要时可以选择结合电针仪或微波治疗仪等仪器，患者还可以选择给予局部热敷，可以选择将盐包加热进行热敷。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。
会的。高血压会影响视力的。高血压者的动脉变细，血流相对缓慢；动脉内皮受损，血管内壁粗糙、狭窄，易于形成血栓，一旦栓子阻塞动脉，可使“眼睛突然看不见”。视网膜依靠中央动脉供血，一旦动脉阻塞，会导致视网膜缺血缺氧。
颈椎病是会影响视力的，特别是在出现了椎动脉型颈椎病，所引起的颅脑后循环缺血，或者是交感神经型颈椎病，引起的植物神经功能紊乱，都会引起视力的改变，引起视物模糊、复视、甚至引起失明。
视力下降的早期症状是看东西模糊，喜欢眯眼看电视或者是眯着眼睛看远方的东西。由于屈光不正引起的视力下降，可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力，不需要药物或手术治疗。另外，其他常见的引起视力下降的眼病有：老年性白内障、老年性黄斑变性、糖尿病性视网膜病变、青光眼、角膜病、色素膜炎等。
如果肩部骨质疏松，这会影响日常工作。这容易跌倒和骨折，也会导致疼痛和其他问题。因此，必须注意维护和预防跌倒。补充钙和维生素D都可以治疗骨质疏松症，也可以使用一些激素。这可以使用一些雄激素，而饮食应该注意营养。
老公抽烟会影响怀孕，备孕期间戒烟戒酒，这两种习惯都会导致胎儿畸形，戒烟三个月以后再考虑备孕，同时夫妻双方共同口服药物预防胎儿畸形的情况。打算怀孕注意排卵期同房为好，多休息。
