19岁需要查一下骨骼线，看看是否闭合，平时一定要增加一些拉伸的运动，有利于长高，如跳高、篮球等，不能熬夜，晚上十点半之前入睡，多吃含钙丰富的食物，如牛奶、芝麻酱、海产品、豆制品和奶酪等，也可以补充钙剂。
可用扩血管药物加降血脂制剂，以延缓病变的发展。用蛋白同化激素促进或维持第二性征，抑制骨质疏松的发展速度及减轻萎缩。对于成人型早衰症目前无特效疗法，只能对症治疗并发症。
青春期长痘痘可能跟激素水平、内分泌，新陈代谢及毛孔分泌旺盛有关，如果不严重，不需要治疗。平时要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物。规律作息，不要熬夜。适当的进行锻炼。
尝试一下内调，长痘痘一般都是内分泌失调了，一定要保证睡眠，每晚睡八个小时。还要多喝水，每天那种一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油腻的东西，吃菜的时候尽量不要吃油腻的，多喝粥这些清淡的食物。
人体的生长是一个复杂的生理过程，更是由一系列因素共同作用的结果，影响身高的原因很多，主要有遗传、营养、疾病、内分泌等，这些都可能影响孩子的身高。遗传。父母的遗传因素对小孩的身高有直接影响。
