拆除石膏之后需要进行及康复功能锻炼。具体多久能够恢复到以前的状态和损伤的严重程度，术后的康复锻炼等都是有一定关系的。现在要做的就是进行积极的康复锻炼，可以去医院，在康复师的指导下进行正规的锻炼，有助于促进功能的恢复。
脚趾骨折打石膏4周后可以拆除。脚趾骨折后，需要进行固定，以促进骨骼的恢复。常见的固定方式有两种，外固定和内固定。石膏属于外固定，如果骨折愈合正常，一般可以在4周之后就进行石膏拆除。但在拆除前，需要再次检查，只有达到了标准，才可以拆除石膏。同时在治疗过程中，还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物。
脚趾骨折是否可以不打石膏需要根据实际情况进行相应判断。
如果脚趾断裂，没有出现很大的脱臼，可以选择不进行手术，选择保守的疗法，首先要做的是制动，即要做好石膏的处理。否则会导致骨头脱臼，甚至是意外受伤。通常情况下，石膏的固定需要4个星期左右。在安装过程中要留意石膏的松紧，如果太松或者太紧都要进行调节。另外，可以多抬腿，多休息，这样才能消除肿胀。
骨折断端恢复相对较快，一般四周左右骨折端就会有原始骨痂的生长就相对的稳定，就可以撤除石膏托，在床上行脚趾的屈伸和脚踝屈伸及下肢肌肉力量的锻炼，锻炼一周以后就可以正常行动。
脚筋断了，通常需要3个月才可以下地走路。因为脚筋在医学上叫做跟腱，属于跟骨后方的主要肌腱。作用主要是使踝关节跖屈。是由小腿三头肌即腓肠肌内外侧头和比目鱼肌向下移行形成的组织结构。
骨头断了8到12个周的左右能拆石膏，具体时间需要根据实际情况进行判断。
通常出现骨头断裂的情况，打完石膏固定后，一般骨折完全愈合时期大概是8到12个周的左右，如果是年轻人和小孩，而且患者的症状不是很严重，通常时间相对比较短，可能在8周左右；反之则可能需要12周。
此外，头断了的患者一定要减少活动，最好是卧床休息，并注意抬高患肢。
