快速追奶可以摄入大量高蛋白类食物，比如多喝鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，同时还可以找中医面诊，开中药来进行催乳，必要的时候还要请催乳师催奶。不要吃辛辣与刺激的食物，多注意休息。
快速退奶应逐渐减少孩子的吸吮次数，从每天喂五顿减到每天喂三顿，然后逐渐每天喂一顿，只要孩子减少吸吮的次数，泌乳就会逐渐减少，后来会在不知不觉中断奶的。如果现在已经决定立刻要断奶，乳房胀痛十分严重的话，可以挤出少许乳汁缓解疼痛。
产后快速促进乳汁分泌，需要做到与婴儿早接触，早吸吮。重视心理护理，保持畅快的心情。产后一般可于半小时开始哺乳，此时乳汁分泌量少，可通过新生儿吸吮刺激泌乳。可以按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食，喝营养丰富的肉汤，鱼汤等，促进乳汁分泌。
快速下奶的简单方法通过饮食调理，比如可以多喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等，可以促进下奶，比如可以用鲫鱼炖豆腐等，如果乳腺不通会影响下奶，可以通过按摩师按摩，也可以通过针灸等刺激，可以改善下奶。产后注意休息，让宝宝多吮吸，注意放松心情，容易引起奶水减少。
要先用温热水毛巾热敷乳房，并轻轻按摩硬块部位，热敷时间为5分钟左右，然后揉捏乳头，将乳头向外提拉，视情况可以反复操作，再接着用吸奶器将乳汁不断吸出，同时再次按摩硬块部位，并在该部位向乳头方向推挤硬块，逐步就会将硬块中积存的乳汁消除。
一般情况下，快速消除胃胀的方法较多，如使用药物、日常护理等，具体如下：
如果想要快速消除胃胀，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如复合凝乳酶胶囊、枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，适当吃新鲜的蔬菜与水果，避免熬夜和过度劳累。
