可以吃黑豆对于卵巢早衰是有用的。除了吃黑豆以外，也可以多吃一些豆浆，这些食物中能够补充身体内的雌激素，能够对子宫和卵巢起到良好的保养作用，也可以在平常的时候多吃一些红萝卜或者碱性植物，可以多吃一些维生素含量比较高的食物，或者叶酸含量比较高的食物。
卵巢早衰是不可以进行同房的。雄激素是女性朋友性欲的始动力，当卵巢早衰时，雄激素分泌亦分减少，从而出现。卵巢早衰应及时治疗，影响是多方面的，对于性生活是会构成影响的。
绝大多数女性出现卵巢早衰的根本原因就是宫寒，而出现宫寒多与女性过于贪凉脱不了干系。比如夏天偏好冰冷食物，尤其是有些女性甚至在大冬天吃冰淇淋等冷饮；夏天长时间待在低温空调房内，或在过低温度的房间内吹冷风；冷天衣裳单薄，喜欢穿露脐装、露踝裤等，这些都容易使女性因受凉而引发宫寒，继而损害卵巢健康。
不能自愈的，如果确诊是卵巢早衰，就是卵巢功能衰退，不再排卵，所以不能正常怀孕的可能。如果还没有绝经，建议再次在来月经的第三天，空腹抽血化验卵巢激素6项，看是否衰退还是紊乱。
卵巢早衰会导致不孕的情况出现。卵巢功能下降会导致卵巢内卵母细胞剩下数量减少，以及质量下降，从而会降低怀孕的几率。如果卵巢早衰症状比较轻的话，还是有怀孕的可能的，患者可遵医嘱使用雌激素进行治疗。如果治疗效果不好，可考虑做试管婴儿进行怀孕。日常生活中需要注意饮食清淡营养，多吃富含蛋白质、粗纤维食物，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦，养成良好的作息时间，避免熬夜、酗酒等不良习惯。
AMH值小于2ng/ml可能是卵巢早衰。AMH是检测卵巢功能的重要指标，卵巢正常时AMH值在2ng/ml-7ng/ml之间是正常的，低于2ng/ml可能是卵巢早衰，数值越低卵巢功能越差，数值大于7ng/ml可能是有多囊卵巢综合症。数值在2ng/ml以下是卵巢早衰，在0.86ng/ml以下属于绝经，通常AMH值越低反映出卵巢功能衰退的程度大。
