月经失调者，应以食疗为主，绝大部分都可按病情对症调理。
食疗通常可从饮食中摄取豆类、豆制品等，特别是黑豆煮豆浆，如此对症调理，此时不可以食用高脂肪的食物，高热量等食品。还有，如果是更年期妇女或者是患有乳腺增生，乳腺囊肿等疾病的女性，这个时候就要注意多补充钙元素，因为这些都是容易导致月经不调的原因。
另外，有些女性因为体质虚弱或者是患有妇科疾病等原因导致月经不调，那么这个时候应该多吃些山药和莲子粥，这样能够起到很好的治疗效果。因此，月经失调吃什么东西要看病情。
正常成年人，血糖低于2.8mmol/L，可以确诊为低血糖。低血糖患者，少量多餐，每天吃六餐左右，睡前吃少量的零食，饮食要均衡，高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。多吃一些蔬菜，糙米，谷类，麦麸饼，鲜奶，酸奶等。
子宫腺肌症一般是子宫内膜异位症引起的，主要症状是逐渐加重的痛经，伴有月经量多，这种疾病中药治疗效果不是很好。如果痛经严重，可以等月经干净以后去医院上曼月乐环缓解症状，上环以后可以明显减轻痛经的症状和出血量。经期不要做剧烈运动，平时不要吃寒凉食物。
低血糖的病人如果想要补充，应该是平时在日常的生活中在口袋里多带一些糖类，还有就是有这个疾病应该注意不能吃辛辣，少吃多餐低血糖尽量少量多餐，一天大约吃6～8餐，睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。
小葵花小儿麦枣咀嚼片是一种用于调理孩子因脾胃虚弱引起的多种不适症状，如积食、消化不良、食欲不振等。家长可根据孩子的具体情况，根据药物的使用说明来给予孩子服用，如依然不明确，建议在医生的指导下进行。
孩子积食大多是因为孩子脾胃虚弱导致的，而小葵花小儿麦枣咀嚼片对于改善这种情况有着显著的疗效。该药是由药食同源的麸炒山药、大枣、净山楂、炒麦芽制成，其中山药、大枣具有健脾开胃的作用，山楂和麦芽能够提高孩子食欲，药效温和不刺激，非常适合积食的孩子服用。
