雷诺氏病为了预防和减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰部的运动。多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、花山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物，有助于御寒。
问题分析：根据你说的情况考虑为雷诺综合症，是指小动脉阵发性痉挛，受累部位程序性出现苍白及发冷，青紫及疼痛，潮红后复原的典型症状。常于寒冷刺激或情绪波动时发病。多见于女性，常在月经期加重。好发于手指，常为双侧性。
意见建议：保暖措施可预防或减少发作，吸烟者应戒烟。药物如胍乙啶，可与酚苄明合用，也可用妥拉苏林或利血平。
病情分析：宜吃具有温经散寒祛湿作用的食物，宜吃温热性食物，宜吃具有扩张血管作用的食物;葱白，生姜，羊肉和山楂等食物。忌吃生冷性凉的食品，忌吃温热香燥、伤阴助火的食物，更忌吃辛辣刺激性食物，忌饮酒、吸烟。
意见建议：避免寒冷刺激和情绪激动；禁忌吸烟；避免应用麦角胺、β-受体阻滞剂和避孕药
问题分析：您好！雷诺综合征是由于寒冷或情绪激动引起发作性的手指和（或）脚趾苍白、发紫然后变为潮红的一组综合征。
意见建议：确诊为雷诺氏病的话，日常生活中就要注意避免暴露于寒冷环境，注意肢体远端，尤其是手指、脚趾的保暖，还要戒烟。采用药物治疗的话，一般都是选择服用钙离子拮抗剂如硝苯地平、硫氮卓酮，或者是利血平，以及α受体拮抗剂 哌唑嗪等。当药物治疗无效或者效果较差的话，就会选择手术治疗，手术一般会考虑交感神经切除术，但疗效也是不稳定的。
