你好,医师,我最近戒烟2个月了,但是每天还是离不开...

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你好,医师,我最近戒烟2个月了,但是每天还是离不开3支烟,有什么建议,谢谢。 男,34岁,身体健康!
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:戒烟是一个逐步循序渐进的过程,长期吸烟不利于肺部的健康,这已经得到公认,所以目前戒烟很有必要,但是要适当的掌握方法。
意见建议:可以逐步减少吸烟量,利用每个月,或者每2到3个月,减少一支,达到逐步减少的目的就可以,需要一个心理耐受的过程。
相关问答

晕车的话,尽量坐前面一点,尤其是副驾驶位置更好。坐在汽车后排更容易晕车。因为汽车在出发后,后面颠簸的会比前面要厉害很多的,尤其是坐公车,车体比较大,为了平衡,后面的颠簸会更加厉害。所以,坐在后面更容易恶心,呕吐。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

怀孕爱吃咸菜考虑是咸菜比较清淡的原因。怀孕后尤其是怀孕早期由于激素分泌水平的影响,怀孕后一些饮食习惯都会改变,孕妇愿意吃咸菜清淡饮食,可以减少早孕反应,不要吃的太咸,对宝宝不好。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果吸烟久了人的身体以及心理上会对吸烟造成一种依赖性,戒烟有可能引起戒断综合征,比如出现头晕,这是常见的症状。这种情况可以适当的增加一些体育锻炼,同时可以注意转移注意力。保持饮食的清淡,一般出现头晕的症状,可能会持续一周左右的时间就会慢慢缓解,同时注意测量血压看看。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

过敏性肺炎是不需要一辈子吃激素。治疗过敏性肺炎时,要远离工作环境,不要长时间重复吸入相应的抗原,这样可以减轻肺部的病变,缓解症状。可以根据病情给予一定量的激素。只有在肺部病变和临床表现比较好的情况下,才能逐步的减少或者停止使用。但是晚期过敏性肺炎的时候肺部会出现纤维化变化,这时候服用糖皮质激素是没有效果的。对过敏性肺炎的激素治疗,要根据病情的轻重,合理的使用药物、剂量等。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

戒烟后心跳很快是尼古丁戒断综合征,戒烟综合症的发生是由于戒烟期间,摄入的尼古丁迅速减少,达不到吸烟时大脑要求的水平而出现的。烟龄越高,戒烟时戒断综合征的表现就越明显。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一下子戒掉优于慢慢戒减少吸烟数量的,烟民吸烟数量减少时,会不自觉的更深入的吸烟。因此吸烟者吸入的尼古丁量和之前是一样多,一下子戒掉会比逐渐戒烟会更好。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往