预防和缓解痛经的方式主要有以下几方面：
1、建议平时要注意腹部保暖、且经期勿常食寒凉性食物、勿穿过瘦衣物。
2、勿过度疲劳，经期不做盆浴或游泳，以免细菌向上传染，平时生活中要保持心情舒畅。
3、如有痛经现象，建议您用毛巾热敷腹部并适当按摩，痛不可忍时，可遵医嘱服用止疼类药物。
经期女性一定要注意休息，保持清淡饮食。
宝宝肠绞痛的症状主要表现为啼哭、腹痛等，可以通过热敷、按摩等方法缓解。
小儿肠绞痛是一种常见的小儿，一般是在夜里突然发作，主要是儿童经常啼哭，有些孩子还会呕吐。一般情况下，可以用热水包敷在孩子的肚皮上，也可以对孩子进行一定的推拿，就是让孩子的背部贴着父母的腹部，父母将两只手掌放在孩子的腹部进行按摩，可以减轻疼痛。如果是顽固性的绞痛不能减轻，可以去医院进行B超和胸部X线的检查，以确定是否存在器质性病变。
儿童血液病的舒缓治疗是指减轻一些症状的安抚治疗。
小儿血液病的舒缓治疗，就是说如果我们没有更好的治疗方法，长期的预后很不好，可能会危机儿童的生命。但一般不会停止对孩子的治疗，通常会采取一些措施缓解症状，比如缓解疼痛，比如进行精神上的安抚等，帮助改善症状，减少儿童的痛苦。
在舒缓治疗期间，家长应多于儿童沟通，缓解儿童的焦虑情绪，同时要注意补充营养，减轻痛苦。
缓释片和分散片是同一种药，临床适应症及禁忌症相同，区别只是药物的剂型不同，因此各有其作用特点。缓释片主要是起到缓解，推迟，控制药品中的缓释成分在人体内的释放的作用。分散片的剂型作用就是遇水可迅速分解，形成均匀的粘性悬液，方便口服，会生物利用度高，不良反应少。
宝宝肠绞痛的症状是持续哭闹，腹部微微鼓起，并且在夜晚时哭闹变得更加强烈，还会出现吃奶时肚子叫，大便不规律等。缓解方法是帮宝宝按摩，平息肠胃痉挛。尝试以画圈动作顺时针方向按摩宝宝腹部，减轻胃肠道的疼痛与压力。
出现剧烈阵发性的哭闹，面容痛苦，蜷缩状，握拳排气，通过吃奶抚慰，不能够安抚，出生不久后出现2到3个月达到高峰，有1/3的孩子，可持续到4到5个月。缓解的方法，可以通过飞机抱，每天做两次排气操，还应该配合药物缓解胀气，一次0.5ml一天三次，不要超过14天的使用，防止便秘出现。
