可以用温水坐浴后涂抹痔疮膏，必要时可以到肛肠科进行检查。关键是大便习惯问题，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜。
外痔，通常是由于痔外静脉曲张又或肛缘皮肤发炎、结缔增生而形成的肿块。外痔的表面通常被盖以皮肤，可看见但是不能送回肛内，并且不容易出血，有痛疼以及异物感。外痔的发病几率也较高，危害也很大。平时规律饮食，多休息。
平时不良的生活习惯很容易触发外痔，要避免外痔需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。还需要多吃蔬果，平时要有适度运动，避免久站久坐。
外痔要塞凉血止血的药物，对于早期的内痔，一般采取保守治疗，可以病人可以吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，养成良好的排便习惯。晚期的痔疮。痔疮大多症状比较重，如果经药物的保守治疗，效果不佳就应该手术治疗。
每天早晨起床后喝一杯250毫升左右的温开水，既能清理肠胃、促进新陈代谢，防止便秘、痔疮。喝完水后，若有便意即可排便，否则，进食早餐。膳食以清淡为主，不吃过于辛辣刺激性食物，但大蒜可适当多吃些，平时多吃蔬菜水果、薯类等含粗纤维较多的食品，有利于保持大便通畅。
