一般情况下，导致睡眠少的原因具有以下几种：
第一种，缺乏微量元素引起的，人体缺乏微量元素时会导致大脑以及植物神经兴奋性增强，所以平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，或者是多吃一些坚果，以补充微量元素；
第二种，长期存在紧张、焦虑、压力大等情况或作息习惯不规律、睡眠环境中光照、噪声过强、温度过高或过低、大量吸烟、饮用咖啡等都可能导致睡眠时间减少。
如果患者没有充足的睡眠时间，就会有头疼的症状。如果是因为工作太多，或者是因为精神紧张导致的，要尽量的放松自己，缓解一下压力，多做运动。这种病症可能是由精神障碍、焦虑症、抑郁等原因造成的。
如果是神经衰弱，可以服用安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等药物。抑郁症患者可以服用西酞普兰、黛力新，也可以服用药物，但也可以服用坦度螺酮，丁螺环酮，罗拉西泮等。
一般来说，月经量少、持续半个月不停可能是无排卵型月经紊乱导致的，雌激素的水平较低，可能会刺激子宫内膜，导致增生，在脱落时可能会出现脱落不全，从而造成阴道淋漓流血、持续不干净等症状。还有可能与怀孕有关的疾病，比如自然流产、流产不全、宫外孕等。此时可以检查一下hcg的含量和B超，排除了怀孕的关系后，然后再治疗。
月经量少持续十天左右可以做激素六项、B超、ct、核磁共振等检查。
如果出现月经量少持续十天左右的情况，患者可以前往医院做激素六项、B超、ct、核磁共振等检查，确定子宫、卵巢、机体内分泌等情况。日常生活中要注意养成良好的作息，不要经常熬夜，否则会引起激素紊乱，从而引起月经量少。如果是因为自身的气血不足，可以服用一些具有补气血作用的药物，比如红枣、阿胶、桂圆等。内分泌紊乱如果严重，可能需要服用激素来调节月经。
月经量少和持续时间长可以断定是不正常的，建议及时去正规医院检查，及时调理。首先要注重生活起居规律，一定要科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，促进血液循环增强免疫力。还要注意补充营养多吃促进血液循环的食物。
月经量少，建议患者不要一直吃逍遥丸。
逍遥丸有行气活血的作用，可以用于治疗气滞血瘀引起的月经量少，一般用药3个月，症状会逐渐消退。月经量少需要先寻找原因，只吃逍遥丸不行。如果吃逍遥丸3个月后效果不明显，需要停药，进行相关的检查。女性可以去医院检查卵巢功能，如果卵巢功能减退就可能导致月经量少。同时人工流产、清宫术等手术也可能损伤子宫内膜，或者引起宫腔粘连，从而出现月经量少的情况，这种情况不能一直吃逍遥丸。
