出现头晕精神恍惚的症状，考虑可能是由于脑部供血不足以后导致了脑细胞乏氧，从而引起了一些精神不振，精神恍惚的症状。引起这种症状的病因也是非常多，主要是可以引起脑部供血不足的疾病或者是一些因素都会引起这样的症状，比如长期出现睡眠休息不足，脑动脉硬化症或者是由于血压异常，脑血管疾病等，都可以引起这种症状，所以还是要进一步检查血压，血糖血脂，血尿常规。
经常出现头胀头晕头痛的情况，有可能是因为睡眠不好导致的，而且也有可能是一些脑部功能障碍引起的。如果总是出现这种情况，就需要到医院去做一下脑部的检查。日常生活中要多注意休息，保持好的睡眠。可以服用一些安神补脑的药物来缓解症状。
平时可以多喝点儿温开水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，晚上不要熬夜，在睡前可以喝热牛奶，促进睡眠，提高睡眠质量，如果出现精神恍惚，注意力不集中，有可能是和睡眠不好有关系，也有可能是和感冒有关。
有可能是睡眠不足劳累过度导致的可以找中医调理一下。用中药调理一段时间慢慢就会好的在日常生活中一定不要熬夜要保持充足的睡眠作为营养多吃一些富含维生素的蔬菜和水果多喝奶多吃鸡蛋。
一般情况下，患者出现了头晕、头胀、胸闷的症状，有可能是以下原因导致：
1、生理因素：当人的情绪过于焦虑、紧张、烦躁，可能会突然出现头胀、胸口发闷、胸痛等症状。当患者情绪平稳，环境得到改善后，症状会逐渐减轻。
2、高血压：当血压持续增高后，患者可能会感觉头胀、头痛，出现脑血管硬化时，则会引发胸闷、胸痛，且伴有焦虑、狂躁等症状。
头晕气短心脏疼需要到医院做心电图，查一查心肌酶，做心脏彩超，同时拍胸片，或者是做肺部CT，排除心脏和肺部的问题，心脏神经官能症可能性很大，同时也要排除更年期综合症提前的问题，放松心态，需要转移注意力去锻炼身体才行。
