还是不要用好。可以是把水烧开了锅然后在空气中把冷凉了以后，到合适的温度然后再进行洗澡可能会更好一些。如果要穿冷水。很有可能冷水里面是有细菌的。这样，对洗澡可能会是不好的。
月子期间膝盖酸疼一般是受凉导致的。
月子期间膝盖疼痛，多与膝关节受凉有关。因此，一旦发生了这样的事情，首先要做好保暖工作，防止感冒。另外，还可以使用热水袋，热毛巾进行膝关节部位的热敷，可以减轻膝盖部位的软组织和内部滑膜痉挛、水肿，减轻坐月子期间的疼痛。疼痛严重时，可以通过使用烤电、针灸等方法进行缓解，也可以在出院后进行桑拿、汗蒸等治疗。对以后膝关节疼痛的康复也有很大的作用。
在月子期间，产妇可以吃一些苹果香蕉等，只要不是太凉的水果，下都是可以吃的，可以用热水热一下。在生完宝宝之后，身体也会经常的出现便秘，所以孕妇多吃一些香蕉或者，葡萄，雪梨，樱桃之类的水果。
是不能用阴阳水的。月子里只能用温开水洗澡洗头洗簌，开水凉了也不能喝。阴阳水，热水器的水，冷水都不能用的，防止以后关节痛，严重的会落下月子病，那么是很难完全治疗的。
坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。
月子期间乳房痛可以通过以下方法进行治疗：
在月子期间乳房出现轻微疼痛，可以首先用热毛巾外敷乳房，也可以用硫酸镁在开水当中融化以后，用热毛巾外敷，能够得到一定的缓解。如果疼痛较为严重，还需要到医院进行详细检查，明确病因进行治疗。
日常生活中，需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
