轻度颈椎病

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
检查说不要紧,但自己难受,早上起床总像落枕,脖子僵硬,左肩严重。具体该怎样治疗或是锻炼,谢谢。本人做文案工作
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴昊 副主任医师 暨南大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱骨折、颈椎病、老年骨...
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您好,根据您描述的情况,36岁的年龄,虽然颈椎病程度不重,但是也必须要重视,要增加活动方式,可以从网上查找颈椎保健操,或者你养成习惯抬头挺胸抬高望远儿伸伸懒腰,做做广播体操的,尤其是第八套广播体操,您可以在网上下载观看学习。
李道通 主治医师 洛阳正骨医院其他 三级甲等
擅长:运用针灸推拿,骨伤手法,药物,理疗等多种治疗方法,...
轻度颈椎病,注意保暖,颈部不着凉,睡颈椎枕,上网搜套颈椎操,坚持做,平时可暖宝热敷,注意劳逸结合
陈富春 主任医师 陕西省第四人民医院外科 三级
擅长:骨科常见病的诊治。
看上去就是颈椎病引起的,可以多打羽毛球,配合医生做针灸推拿中药热敷治疗。
王守山 主任医师 未收录医院外科 一级
擅长:骨、关节创伤及颈、腰椎、髋、膝关节伤病的诊断、治疗...
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您好,根据您描述的情况,36岁的年龄,虽然颈椎病程度不重,但是也必须要重视,要增加活动方式,可以从网上查找颈椎保健操,或者你养成习惯抬头挺胸抬高望远儿伸伸懒腰,做做广播体操的,尤其是第八套广播体操,您可以在网上下载观看学习。
相关问答

四肢肌张力增加,肌力减弱,腱反射亢进,浅反射减弱或消失,病理反射阳性。病人有胸、腰部束带感,感觉改变平面与病变水平往往不相符合。有时左右两侧感觉障碍的平面与程度不相符合。有的感觉障碍平面呈多节段性分布。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病会导致失眠。
失眠的原因有很多。颈椎病会导致失眠。临床上发现很多颈椎病患者会引起失眠,颈椎病本身不会引起失眠。患者一旦患上颈椎病,就会出现颈肩疼痛、手脚麻木、无力等症状。睡眠中可能会出现这种症状,患者会非常紧张。越紧张,越胡思乱想,就会失眠,形成慢性恶性循环。这种患者首先要明确诊断,明确病情的严重性,不要盲目悲观,不要承受太大的心理压力。通过现有的非手术治疗和保守治疗,可以有效地缓解或治疗。日常生活中,脖子要长时间不疲劳,长时间低头保暖,注意不要感冒。晚上睡觉的时候枕头高度要合适,这样才能睡觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果比较轻的话,还是可以选择保守治疗的,一般建议少低头,多仰头,别长时间保持一个动作,口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,坚持每天热敷颈部,并配合理疗就可以了,平时注意劳逸结合,避免长时间固定姿势,低头的动作,那么局部可以外用膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

轻度脊髓型颈椎病可以根据症状进行治疗,如果没有明显的症状,通常无需治疗。
日常生活中要注意避免低头长时间,注意颈椎保暖,避免受凉,也不能剧烈扭头。走路不稳,脚下踩棉花,可能是脊柱的损伤,需要做外科治疗,开放椎管,对脊柱进行减压,有可能出现椎间盘突出,需要将椎间盘突出的部位进行切除,当脊柱不受压迫时,就可以得到很好的改善。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

1-3个月左右。这个具体的治疗时间要看患者的具体患病情况,和医生给出的治疗方案来决定的,如果患者患病时间短,而且治疗起来的吸收效果很好,那么治疗的时间就会短,反之就会变长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在治疗上可以用中医的办法进行治疗。针对病情不是很严重的情况下可以利用针灸,推拿,按摩的方法进行治疗。也可以外用一些膏药贴在患处,或者是口服一些缓解疼痛的药物进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术