一般哺奶时间只需10分钟。吸奶最初2分钟，已经可以吃到总奶量的50%，最初4分钟，可吃到总奶量的80%～90%，最后的5分钟几乎吃不到多少奶了。后5分钟的喂奶具有生物学上的意义，一方面可以促进催乳素的分泌，刺激奶汁再分泌，另一方面可以加强母婴感情。
母乳喂养这不仅可以满足宝宝的营养需求，而且有助于降低子宫癌和卵巢癌的发病率，使身体能够尽快恢复正常。至于马宝的护理照片，主要想问什么样的问题，如果是母乳喂养的方法和姿势，母乳喂养时要有自信，按需母乳喂养，并增加婴儿吃奶的次数。
宝宝断奶月龄为出生8到12个月，可适当延长到12到18个月，可以在上班之前给宝宝喂奶，然后上班后如果奶胀可以把奶挤出放在冰箱备用。如果离家近，可以返家给宝宝喂奶，这样也可以给宝宝喂奶到一岁左右。
哺乳期减肥想要月瘦十斤可以适当节食，多吃一些水果，例如柠檬、香蕉等。
柠檬酸可以帮助人体提高卡路里的代谢，减轻身体的疲劳，促进肠胃的蠕动，从而减轻腹部的脂肪。香蕉中含有丰富的纤维、钾、维生素等，帮助身体恢复精力，帮助消化。哺乳期想要减肥，而宝宝正处在快速成长和需要营养的阶段，所以在这段时间里，需要注意给宝宝补充奶粉，7个月及以上的宝宝可以增加辅食。
一般而言，要减肥，要注意合理的膳食结构，特别是在哺乳期间，要多做些有氧活动，例如：快步走、游泳、自行车、跑步等，既能减轻体重，又能维持身体的良好状态。
无论是在哺乳期间，或在没有母乳喂养的情况下，减肥10公斤都不合适。最好的办法就是一个月不要吃四斤，如果太快的话，可能会导致身体的激素失调，从而引发其它的一些病症。
