医生说半年以后才能要孩子，让我吃叶酸备孕

孕前妊娠3个月内，可以口服叶酸，能有效预防胎儿神经管生长畸形。饮食上要均衡营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷、油腻等刺激性食物。孕前准备期间，双方戒烟戒酒，注意保证充足睡眠，并适当参加户外活动，加强锻炼，增强体质。

叶酸是没有提高受孕的能力的。叶酸可以预防胎儿神经管畸形和胎儿脊柱裂的。男性服用叶酸可以提高精子的质量。你想要怀孕是需要在你排卵期同房受孕几率才比较大的。能不能怀孕要看你卵巢是否有排卵功能，输卵管是否通畅没有异常，子宫内膜环境会不会有炎症或者疾病等。可以先去医院做个有孕前检查的。

叶酸吃多一般是没有什么副作用的，可以不用担心。叶酸的补充都是在备孕前三个月和怀孕后三个月就是可以的。女性怀孕以后，对于叶酸的需求量更多。在平常进食中也是会涉入的，只是量不会太大，所以需要额外补充叶酸。

男性备孕要吃1~3个月叶酸，男性体内叶酸含量不足时，精液的浓度会降低，精子的活动能力会减弱，卵子受孕会比较困难，还会增加发生染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。并且叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，对于孕育优质宝宝也起着关键作用。

孕前准备需要适当补充，可有效预防孕后叶酸缺乏引起的胎儿发育畸形。孕期服用，每天只需要0.4毫克叶酸。不管是哪种，只要叶酸的含量足够，就可以了。在当地社区卫生服务中心或乡镇医院免费分发。

准备怀孕的男人不需要叶酸。叶酸的主要作用是防止儿童神经血管畸形。准备怀孕的妇女应该从怀孕前三个月到怀孕后两个月吃叶酸。在准备怀孕期间，夫妻双方都应该保持最完美的身体状况。这个人必须改掉一些不良的生活习惯，如吸烟和饮酒。