椎管狭窄怎样治疗?如何锻炼?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):06年检查有轻微去年复发严重 曾经治疗情况和效果:针灸中药什么都试过效果不太明显 想得到怎样的帮助:有没有什么偏方和锻炼方法
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
荣增亮 主任医师 外科
擅长:微创骨科
问题分析:腰椎管狭窄症是指因原发或继发因素造成椎管结构异常,椎管腔内变窄,出现以间歇性跛行为主要特征的腰腿痛。
意见建议:椎管狭窄分为手术治疗与保守治疗两种。一般发育性椎管狭窄、椎间盘软性突出、椎管狭窄未达到手术程度的患者,可考虑非手术治疗。椎管骨性狭窄、急性外伤、椎管狭窄一半以上症状达到手术程度,可考虑手术治疗。
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秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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张素云 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:妇科疾病的研究
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指导意见:从你的叙述来看这应该考虑是你好,你的叙述不是太完整,应该详细描述症状和检查数据。谢谢您的提问!祝您生活愉快!
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董宜华 医师 外科
擅长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析:腰椎椎管狭窄症,是指各种原因引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一,又称腰椎椎管狭窄综合征,多发于40岁以上的中年人。
意见建议:建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查,查明病因,选择适合自己的治疗方式,对症治疗。不要盲目用药,以免错过治疗的最佳时期。
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赵亚龙 医师 河北省藁城市夕阳红老年公寓门诊部外科
擅长:腰腿疼痛、骨科疾病、外科疾病
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病情分析: 你好,根据你提供的信息分析,椎管狭窄会压迫神经根,引起腿疼腿麻等症状,可以选择按摩针灸整脊治疗,同时配合一些口服的止痛药治疗,保守治疗比较容易复发,也可以选择手术治疗。平时一定不能弯腰,多把腰挺起来,要睡硬板床,平时可以趴在床上做头和腿同时往上抬的动作, 意见建议:建议最好是到医院检查一下,在医生的指导下治疗比较好。希望可以帮到你,祝你早日康复。
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李耀宏 医师 于都县第二人民医院儿科
擅长:儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
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指导意见:椎管狭窄分为手术治疗与保守治疗两种。一般发育性椎管狭窄、椎间盘软性突出、椎管狭窄未达到手术程度的患者,可考虑非手术治疗。椎管骨性狭窄、急性外伤、椎管狭窄一半以上症状达到手术程度,可考虑手术治疗。
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相关问答

一般来说,椎管狭窄可通过以下方式进行锻炼,具体分析如下:
椎管狭窄的患者,建议在医生的指导下通过拱桥锻炼法,仰卧时,以双肘部、头部、双足跟部为支撑点,向上挺肚子,使腰椎形成一个拱形;还可以在俯卧时,尽量向上抬起四肢及头部,使腰部形成一个拱形。拱桥锻炼法有助于提升腰部力量,改善症状。
日常生活中,患者要保持良好的心情,及时排解不良情绪,尝试身心训练,包括瑜伽、普拉提、太极等。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

椎间盘突出或者椎管狭窄早期病人只要不在疼痛期,可以适当进行腰背肌锻炼,四肢运动锻炼,急性期一定减少扭腰活动。进行四肢肌肉力量训练,急性期带护腰保护。急性期早期一定休息,然后进行腰背肌锻炼,减少腰前部压力,腰后方受力,肌肉力量强,前方不受力,这样好些;进行燕飞式腰背肌锻炼,后方力量强,对前方肌肉挤压少,突出就少;不可以扛重物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

椎管狭窄的锻炼方法主要有两种,得了腰椎管狭窄后脊柱本身的保护功能减低,就需要加强周围肌肉对它的保护,包括腰椎前方的肌肉锻炼和后方的肌肉锻炼。前方的肌肉锻炼,可以做卷腹运动,锻炼腹部肌肉,增强前部的肌肉对脊柱的保护。后方的锻炼,主要可以做燕儿飞等腰背肌的肌肉锻炼,还可以游泳,这样从后方保护脊柱,脊柱的稳定性就会更好一点。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

视患者康复状况,进行适当运动,如三点支撑、五点支撑、小飞燕、下肢抬腿等。腰椎椎管狭窄如果采用开放融合术,术后10-12周内椎间有一个融合的过程,术后3个月内不宜进行剧烈运动。3个月后,病人应以日常活动为主,日常生活起居要注意,不要弯腰负重、弯腰端东西、长时间坐在沙发上。术后恢复期间,可穿戴适当的腰部,每次起床时间为20-30钟。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,椎管狭窄,需要进行全过程的规范的处理,在恢复期间可以采取以下措施进行运动:
1、做一些运动,包括腰部和腰部的肌肉。通常在早期可以进行诸如拱桥、燕飞、三点支撑、五点支撑等床上运动。有关训练的病人可以在网络上查找有关的指导,然后跟随录像进行。可以下地进行负重运动以后,可以先进行平道慢走,再转到倒步走,也就是向后走,运动过程中要特别小心;
2、患者可以进行瑜伽、广播体操等运动来增强腰椎间盘的灵活性;
3、建议患者进行包括下肢在内的长期有氧运动,例如:平坦的跑步。运动的力度可以自己控制,但要坚持运动20多分钟。体质好的病人可以在康复后进行一些运动。

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擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

左右侧屈,这是一种非常适合不错的锻炼方法,它可以使患者的病情得到有效的缓解。仰卧抱膝。要以休息为主,可以做有利于腰椎管狭窄康复的运动,是对腰背肌进行锻炼。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术