澳洲葡萄籽经期是可以吃的。
可以在生理期服用。不用担心。这样的事情主要包括抑止和降低胆固醇，防辐射，抗癌或心血管主题活动等几种功效。还能抗氧化性。提议平常多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，或是维他命C，维他命e里面含有高品质蛋白的食物，经期注意腹部保暖，避免感冒，下降部分抵抗的能力，防止不洁性生活，注意卫生。
两种物质大致的功能相同，只是在制作工艺上有一定的区别，胶原蛋白肽相对来说更加容易被机体吸收，效果更好，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，促进钙质的合成，可以增进骨骼的发育，预防骨质疏松，体内胶原蛋白的流失，主要还是跟个人的体质。
燕窝胶原蛋白主要指的是燕窝中提取出的胶原蛋白。燕窝本身属于一种营养价值非常丰富的食品，含有胶原蛋白和非胶原蛋白，其中的胶原蛋白非常有利于被人体所吸收，是一种生物性高分子物质，能够增加皮肤的弹性。吃这种燕窝的胶原蛋白可以促进表皮生长因子的大量分泌，从而有消除颜面部位色斑的作用，可以延缓皮肤衰老，还可以美白皮肤。
胰蛋白酶是一种蛋白质，可以分解食物中的蛋白质，当糜蛋白酶与蛋白质结合时，可以将蛋白质分解为多肽和氨基酸。胰酶可以从猪、牛、羊的胰腺中提取出来，制成一种治疗儿童消化不良的复方胰酶散；胰酶肠溶胶囊是一种用于治疗小儿及成年人胰腺外分泌功能低下的药物。胶原蛋白也是一种对人体有催化作用的蛋白质，是从动物的细胞中提炼出来的，可以分解蛋白质，是一种内切酶，可以将蛋白质分子中的肽链连接起来，形成分子量更低的多肽。能促进蛋白质的分解和生长，比如皮肤组织细胞，被破坏的蛋白质会在胶原蛋白酶的作用下，产生一条新的肽链，与新的蛋白质结合，从而形成一个饱和的蛋白质肽链，可以很好的填充肌肤的新陈代谢。
胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。
含胶原蛋白比较多的食物有很多，日常生活中最常见的有猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡爪，鸭爪，燕窝，银耳等，胶原蛋白的主要作用是促进钙的吸收，可以补充人体所需的蛋白质，以延缓衰老，美容养颜，紧致皮肤，增加皮肤的弹性。
