引起乳房疼痛的原因很多，例如周期性乳痛，发生在月经前几天，一般认为是这段期间乳房血液供应量增加，造成肿块而引起疼痛。又如乳房感染，引起急性乳腺炎或乳房脓肿，除了疼痛外，局部常伴随有红、肿、灼热感，有时可单靠抗生素得以控制，有时则需外科手术切开将脓汁引流出来，疼痛才会消失。此外，乳腺囊肿也可引起疼痛。
月经来潮前出现乳房疼痛等症状，可能是乳腺增生的可能性大，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，生育期的女性是高发年龄，平时饮食清淡，忌易急易怒。多吃蔬菜水果对乳腺增生有益，但一般不会缓解症状。另外保持生活健康，加强体育运动，保持身心愉悦和体质强健。
乳房疼痛的原因一般有青春期乳房发育疼痛，经期胀痛，孕期雌激素变化导致的乳房胀痛，产后乳腺不畅，人流后女性内分泌失衡导致乳房胀痛，性生活不和谐同样也会导致乳房疼痛。病理性的原因包括乳腺较重的增生症、乳腺炎症病变、乳腺恶性肿瘤等。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房疼痛，可以做下彩超检查来确定是不是有乳腺增生或是小叶增生的病症，必要时做彩超、红外线乳透或钼靶来确定身体的状态，不要有过大的心理压力，放松心情，要有规律的作息。
乳房疼痛考虑是炎症刺激导致的，与乳腺炎、乳腺增生有很大的关系，具体诊断是需要详细的检查才能确诊。在治疗方面可以选择服用消炎止痛的药物，同时也可以喝些玫瑰花茶改善一下。