紫甘蓝是人们常吃的一种蔬菜，营养丰富，含有多种维生素，氨基酸，以及纤维素，还能够消耗体内的脂肪，具有减肥的功效。而且紫甘蓝含有的热量不高，很适合减肥期间食用。紫甘蓝的吃法很多，既可以凉拌也可以炒，腌渍或者是煮着吃。但尽量是凉拌，不容易破坏甘蓝内的营养成分。
灵芝胶囊对失眠的治疗一般都有一定的效果。
1、这种药能使人静下心来，强健脾脏和胃。失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。适用于失眠健忘症，身体虚弱和神经衰弱症。本产品适合饭后服。服用本产品一周后症状没有改善或症状加重的人，应立即停药，到医院就诊。禁止对本产品过敏的人，过敏体质者慎用。
2、因为灵芝具有镇静、保养、强壮、端正本钱的作用。吃灵芝不仅能提高睡眠质量，而且对神经衰弱、高血脂、冠心病、心绞痛、心率异常等有很好的治疗效果。如果上述治疗效果不好，要及时到医院进行相关检查，明确病因，积极配合医生的治疗。
患有皮肤瘙痒性疾病和眼部充血患者不能吃。紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，是结球甘蓝中的一个类型，由于其的外叶和叶球都呈紫红色，故名紫甘蓝。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。
对糖尿病患者来说，非常适合吃甘蓝。
由于甘蓝性感冒，可以清热、解渴、益胃、解渴、利尿。甘蓝具有解渴、疏通肠胃、解渴的利尿功效。紫色甘蓝或任何甘蓝中含有的丙酸都可以有效防止糖在体内变成脂肪，适合糖尿病人食用。所以糖尿病患者可以吃甘蓝。但是平时也要注意控制血糖，在及时注射胰岛素的过程中也要保持正常的心理状态，尽量避免使用自己的血糖提高。
早期肿瘤在手术切除后仍有复发的危险。在这个阶段，它可以抑制癌细胞的生长，降低复发的可能性。中期此阶段可抑制癌细胞的快速生长，限制肿瘤的转移。同时可以提高人体在放射治疗中的抗辐射能力。后期降低组织器官病理变化速度，减轻后期生理疼痛，延长病人生存，提高后期生活质量。
