乳房胀痛摸着一块一块的是得了乳腺增生。平时要保持心情舒畅，情绪稳定，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加一些娱乐活动，不要给自己太大的压力，可以去医院做彩超等检查，确诊后再进行治疗。
在哺乳期间，乳汁淤塞会引起乳房胀痛。如果有乳房胀痛感，可以用热敷的方式轻轻揉捏，让奶水尽可能地挤出，这样就能缓解肿胀和疼痛。如果连续数日胸部胀痛不能缓解，应及时到正规的医疗机构做进一步的诊断。
乳汁过多，在睡眠中，或是在搂孩子的时候，不小心挤到了胸部，导致奶水淤塞，导致乳房胀疼，也会导致急性乳腺炎，出现发热，身体不舒服，哺乳期间一定要多加关注。
哺乳期乳房的胀痛发烧，一般是怀疑有急性乳腺炎的发生。急性乳腺炎，是乳腺的急性化脓性的感染，多发于产后哺乳期的妇女，尤其初产妇多见，往往是发生在产后的3到4周。
哺乳期乳房疼痛主要由乳腺导管不通畅引起。如果是哺乳期乳头剧烈疼痛，是由乳腺导管痉挛引起的。此时可以进行局部热敷。哺乳期应注意乳房疼痛不适。如果不治疗，在哺乳期容易发展成急性乳腺炎。
哺乳期乳房胀痛有肿块。首先要考虑的是乳腺炎引起的症状。是由于牛奶沉淀引起的金黄色葡萄球菌感染。认为有必要先应用抗炎药物进行治疗。一般选类抗炎药进行治疗，然后使用更多的热敷和按摩来促进乳汁沉积的排出。
哺乳期乳房胀痛有可能是乳腺管不通，乳腺炎症引起的。可以把里面的奶吸出来，可以进行热敷，缓解疼痛症状。适当休息，不要进行剧烈活动，穿宽松的内衣，不要穿紧身衣，免得影响乳房血液循环畅通，加重感染，需要去医院妇科检查，对症治疗，有炎症可以配合消炎药治疗。
